COMO POTENCIAR SU MEMORIA -2ª EDICION

COMO POTENCIAR SU MEMORIA -2ª EDICION

PREVENIR LA PÉRDIDA. AUMENTAR SU CAPACIDAD

D.P. DEVANAND

16,95 €
IVA incluido
Disponible 8/10 días
Editorial:
AMAT
Año de edición:
2008
ISBN:
978-84-9735-318-2
Páginas:
288
Colección:
AUTOAYUDA
16,95 €
IVA incluido
Disponible 8/10 días

A medida que las personas envejecemos se hace más patente nuestra preocupación por la pérdida de memoria y cómo prevenirla.

Este libro, basado en evidencias científicas y apoyado en pruebas clínicas, proporciona directrices específicas para prevenir la pérdida de memoria y pasa revista a los tratamientos más avanzados, para ayudar a aquellas personas que, teniendo una memoria normal desean controlar su pérdida a medida que se hacen mayores.

Desde el conocimiento del proceso de funcionamiento de la memoria se establecen técnicas de entrenamiento, cambios en la alimentación y medicación al alcance del lector para su puesta en práctica, abriendo una puerta razonable al optimismo.

D.P. Devanand, doctor en medicina por la Universidad de Yale, es profesor de psiquiatría clínica y de neurología de la Columbia University, Nueva York, donde es codirector del centro para los trastornos de memoria.





Prefacio

Agradecimientos

Introducción

Primera parte

Lo fundamental de la memoria

1. Evalúe su memoria

2. La manera en que su memoria recuerda.... y olvida

3. La manera en que el envejecimiento afecta a su memoria

Segunda parte

Empiece el programa para la memoria

4. Prepare su programa para la memoria

5. Empiece una dieta saludable promemoria y un plan de ejercicio

6. Entrene a su cerebro a recordar

Tercera parte

Prevenga y trate las causas corrientes de pérdida de memoria

7. Pérdida leve de memoria: arregle primero las causas reversibles

8. El estrés y la depresión

9. El alcohol y las drogas

10. Toxicidad medicamentosa, infecciones y lesiones en la cabeza

11. Problemas hormonales y nutricionales

12. Pequeñas apoplejías, grandes apoplejías

13. La enfermedad de Alzheimer y otras demencias

Cuarta parte

Medicamentos que previenen y tratan la pérdida de memoria

14. Medicamentos: regulados y no regulados

15. Remedios alternativos

16. Los antioxidantes

17. La manera de reforzar la acetilcolina

18. Medicamentos que estimulan la función cerebral

19. El estrógeno

20. Inflamación cerebral

Quinta parte.

Cuando lo juntamos todo

21. Su programa completo para la memoria

22. Otros agentes promemoria potenciales

23. Su futuro programa para la memoria

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