COMO POTENCIAR SU MEMORIA -2ª EDICION

COMO POTENCIAR SU MEMORIA -2ª EDICION

PREVENIR LA PÉRDIDA. AUMENTAR SU CAPACIDAD

D.P. DEVANAND

16,95 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
AMAT
Año de edición:
2008
ISBN:
978-84-9735-318-2
Páginas:
288
Colección:
AUTOAYUDA
16,95 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad

A medida que las personas envejecemos se hace más patente nuestra preocupación por la pérdida de memoria y cómo prevenirla.

Este libro, basado en evidencias científicas y apoyado en pruebas clínicas, proporciona directrices específicas para prevenir la pérdida de memoria y pasa revista a los tratamientos más avanzados, para ayudar a aquellas personas que, teniendo una memoria normal desean controlar su pérdida a medida que se hacen mayores.

Desde el conocimiento del proceso de funcionamiento de la memoria se establecen técnicas de entrenamiento, cambios en la alimentación y medicación al alcance del lector para su puesta en práctica, abriendo una puerta razonable al optimismo.

D.P. Devanand, doctor en medicina por la Universidad de Yale, es profesor de psiquiatría clínica y de neurología de la Columbia University, Nueva York, donde es codirector del centro para los trastornos de memoria.





Prefacio

Agradecimientos

Introducción

Primera parte

Lo fundamental de la memoria

1. Evalúe su memoria

2. La manera en que su memoria recuerda.... y olvida

3. La manera en que el envejecimiento afecta a su memoria

Segunda parte

Empiece el programa para la memoria

4. Prepare su programa para la memoria

5. Empiece una dieta saludable promemoria y un plan de ejercicio

6. Entrene a su cerebro a recordar

Tercera parte

Prevenga y trate las causas corrientes de pérdida de memoria

7. Pérdida leve de memoria: arregle primero las causas reversibles

8. El estrés y la depresión

9. El alcohol y las drogas

10. Toxicidad medicamentosa, infecciones y lesiones en la cabeza

11. Problemas hormonales y nutricionales

12. Pequeñas apoplejías, grandes apoplejías

13. La enfermedad de Alzheimer y otras demencias

Cuarta parte

Medicamentos que previenen y tratan la pérdida de memoria

14. Medicamentos: regulados y no regulados

15. Remedios alternativos

16. Los antioxidantes

17. La manera de reforzar la acetilcolina

18. Medicamentos que estimulan la función cerebral

19. El estrógeno

20. Inflamación cerebral

Quinta parte.

Cuando lo juntamos todo

21. Su programa completo para la memoria

22. Otros agentes promemoria potenciales

23. Su futuro programa para la memoria

Artículos relacionados

  • MINECRAFT OFICIAL: CUADERNO DE ACTIVIDADES, MATEMÁTICAS 1.º PRIMARIA
    LIPSCOMBE
    Embárcate en una aventura Minecraft en la que necesitarás de tus habilidades y conocimientos matemáticos de 1º EP para completar las tareas y ganar recompensas.Realiza operaciones matemáticas y ayuda a tus personajes Minecraft en sus misiones.Explora diferentes biomas en cada sección.Gana esmeraldas a medida que vayas completando las actividades y elige cómo las gastas.Atrévete...
    Disponible en la librería

    12,90 €

  • MURDER. RESUELVE MAS CASOS
    MOORE, DAN
    ¡Un asesino anda suelto en Bahía Enigma!Únete a los cuatro investigadores de esta historia y conviértete en el detective que siempre has querido ser.EL FENÓMENO CRIMINAL DEL AÑO Un cadáver aparece en la playa de Bahía Enigma. Prepara las maletas y acompaña a Ben, Emily, Harold y Camille mientras se embarcan en una aventura inolvidable llena de sorpresas, intrigas y adictivos ro...
    Disponible en la librería

    15,90 €

  • SOARA Y LAS CASAS DE LOS MOSNTRUOS, VOL. 3
    HIDENORI HAMAJI
    SOARA Y LAS CASAS DE LOS MOSNTRUOS, VOL. 3. Soara, una joven humana, sigue al grupo de enanos de Kirk en su viaje construyendo casas para monstruos: el nido de amor del matrimonio entre un lobo eléctrico y una sirena,el castillo del Rey Demonio, conocido como el más fuerte y temible de los monstruos... Adéntrate en paisajes que nadie ha visto antes, llenos de sorpresas y ternur...
    Disponible en la librería

    9,00 €

  • LA PEQUEÑA TETERÍA DE TOKIO
    CAPLIN,JULIE
    UNA HISTORIA DE AMOR, CEREZOS EN FLOR, FIDEOS Y RASCACIELOSPara Fiona, una bloguera de éxito especializada en viajes, Japón siempre ha estado en lo más alto de su lista de lugares pendientes. Por eso, cuando gana el viaje de sus sueños a gastos pagados, parece que su mayor deseo está a punto de cumplirse. Así llega a la vibrante y bulliciosa Tokio, dispuesta a disfrutar al máxi...
    Disponible en la librería

    6,90 €

  • LA CHICA DE LA TOSCANA
    PETCH, ÁNGELA
    Inspirada en hechos reales. Bestseller en el Reino Unido.Una apasionante historia de amor y secretos en la Toscana de la segunda guerra mundial. A la muerte de su querida madre, Anna recibe una herencia muy especial: una caja llena de hojas amarilleadas por el tiempo, páginas y páginas escritas a mano en italiano que parecen remontarse a muchos años atrás. Decidida a buscar sus...
    Disponible en la librería

    6,90 €

  • MAFALDA AGENDA ROJA PERPETUA ANILLADA PAZ
    QUINO
    Agenda perpetua anillada. ...
    Disponible en la librería

    14,90 €