CORE (ANATOMÍA DEL FTITNESS)

CORE (ANATOMÍA DEL FTITNESS)

GUÍA DEL CUERPO DURANTE EL ENTRENAMIENTO

HOLLIS LANCE LIEBMAN

12,95 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas
Editorial:
EDIMAT
Materia
Salud
ISBN:
978-84-9794-457-1
Páginas:
192
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
ANATOMY OF FITNESS
12,95 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas

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