Libros de Ocio y tiempo libre / Salud

Dietética / nutrición Yoga / meditación Estética

Algunas novedades de esa materia

SIEMPRE FUERTE

DRA. GABRIELLE LYON

"¿Sabías que tus músculos son la clave para vivir más y mejor? Tras más de veinte años de experiencia clínica, la Dra. Gabrielle Lyon ha descubierto un patrón crucial en la salud de sus pacientes: la masa muscular es mucho más que fuerza y estética, es el secreto para una vida larga y saludable. ...

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ALIMENTATE CON SENTIDO COMUN:¡Y MULTIPLICARAS ENERGIA

ANGULO FERNANDEZ, JAVIER

La energía con la que afrontamos el día a día depende principalmente de nuestra alimentación. Somos lo que comemos, lo que hacemos, lo que pensamos y tenemos la energía de lo que ASIMILAMOS. Los hay que se quejan hasta de pasear, que están siempre cansados y los hay que pueden con todo y ni el paso de los años parece afectarles. La razón principal es que unos viven crónicamente...

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EL VIH Y EL SIDA

CAMARASA, MARIA JOSE / DE CASTRO, SONIA

Han transcurrido más de cuatro décadas desde que aparecieron los primeros casos de sida, una enfermedad que ha afectado a 84 millones de personas y ha causado más de 40 millones de muertes relacionadas con ella. A lo largo de este tiempo se han realizado múltiples avances que han permitido conocer su origen, modo de transmisión, diagnóstico, tratamiento, etc. Sin embargo, la en...

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FERTILIDAD NATURAL

RAMIREZ NUÑEZ, ANA MARIA

¿Alguna vez te has preguntado si tus reglas son normales ¿Cuáles son los factores que hacen que tengas síndrome premenstrual ¿Qué puedes hacer si ves que tus ciclos no son normales o tienes dudas ¿Estás buscando embarazo y quieres saber más sobre fertilidad ¿Quieres aprender las bases de los métodos de observación del ciclo Cuando estaba en secundaria, nos impartieron una clase...

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18,95 €

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LA REVOLUCIÓN DEL AYUNO INTERMITENTE

MARK P. MATTSON

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NACISTE PARA MOVERTE

JULIET STARRETT, KELLY STARRETT

"¿Estás listo para potenciar tu calidad de vida sin tener que hacer grandes cambios en tu rutina diaria ni gastarte un montón de dinero? Empieza aquí, con Naciste para moverte. No es solo un libro, sino una nueva arma secreta para hacer que tu cuerpo dure muchos años? y con salud. No importa tu clase social, tu edad o tu ocupación. Naciste para moverte ha sido diseñado para con...

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LA CIENCIA DEL BUEN DORMIR

DR. JAVIER ALBARES

"«El sueño es básico para una buena salud física y mental. Gracias a este libro del Dr. Albares dormirás más y mejor.» Marian Rojas Estapé ...

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LA DIETA INTELIGENTE

RIOBÓ, PILAR

Más de 30.000 ejemplares vendidos Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseña en este libro a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto. Una dieta mediterránea y equilibrada con la que podrás comer de todo, pero bien, de forma...

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DETOX PARA CAMBIAR TU VIDA

LARREA, BEATRIZ

Este magnífico libro de Beatriz Larrea te enseña que el detox es un estilo de vida, no solo un correcto hábito de salud. Sin ofrecer «soluciones milagro», como afirma Carmen Posadas en el prólogo, nos enseña una alimentación saludable, con un consumo equilibrado de carne, leche y productos con gluten, acompañado de un programa detox que va a potenciar tu verdadera belleza, ayud...

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EL JAMÓN DE YORK NO EXISTE

GARCÍA, BOTICARIA

Comer bien empieza en la lista de la compra«Esto es algo que me he grabado a fuego desde la primera vez que la Boticaria García me lo dijo. Luego vinieron otras enseñanzas, como que ?el jamón de york NO existe? o que ?los palitos de cangrejo son el mal?. Si en el supermercado sienten remordimientos cuando están a punto de echar mano a ese paquete de galletas que les llama sin p...

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LOS BENEFICIOS DE LA HOMEOPATÍA. BOLSILLO

MARTORI BORRÁS, XAVIER

TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LA MEDICINA QUE SANA Y PROTEGE SIN CONTRAINDICACIONES Cada vez son más las personas que deciden recurrir a la homeopatía para complementar la medicina tradicional. Se trata de una terapia alternativa que no solo tiene como finalidad curar, sino sobre todo reforzar las defensas para que el sistema inmunológico sea más fuerte y pueda hacer frente...

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LA TÉCNICA ALEXANDER. BOLSILLO

CHANCE, JEREMY

EL MÉTODO MÁS PODEROSO CONTRA LOS MALOS HÁBITOS FÍSICOS, EL ESTRÉS Y LAS PRESIONES DE LA VIDA DIARIA La técnica Alexander te enseña cómo evitar la tensión muscular y mental innecesaria durante tus actividades diarias. No es solo una forma de relajación o de ejercicio, sino que te aporta técnicas para evitar posturas incorrectas del cuerpo, ya sea estando de pie, sentado o camin...

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9,95 €

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