Libros de Ocio y tiempo libre / Salud

Algunas novedades de esa materia

  • DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
    COSGROVE, ALWYN / RASMUSSEN, CRAIG
    Disponible 24/48 horas

    39,95 €

  • YOGA PARA DORMIR MEJOR
    STEPHENS, MARK
    La falta de sueño afecta a miles de personas y está detrás de importantes problemas como el estrés, las afecciones cardíacas, la presión arterial alta, la obesidad y la depresión. En este libro, Mark Stephens combina la sabiduría ancestral del yoga con los conocimientos de la neurociencia y la psicología modernas para ofrecer herramientas efectivas que mejoren nuestro sueño y d...
    En stock

    14,96 €

  • CÓMO ESCRIBIR TU PROPIO HORÓSCOPO
    STRUTHERS, JANE
    Conviértete en dueño y señor de tu vida y de tu propio destino gracias a Cómo escribir tu propio horóscopo. Tu horóscopo es al mismo tiempo un mapa astrológico de toda tu vida, además de una completa guía sobre tu futuro. Te servirá para descubrir áreas y facetas fascinantes de tu alma, tu vida amorosa, tus relaciones personales, tu situación económica y tu carrera profesional,...
    En stock

    20,50 €

  • GUÍA: NIÑOS DE ALTA DEMANDA + CUENTO: LISA Y LA CAJA DE LOS BUENOS PROPÓSITOS
    PERONA, ÚRSULA
    La colección PsicoCuentos ofrece a los padres y a las personas relacionadas con los niños pautas de intervención provechosas avaladas por la investigación. Cada título consta de un libro guía para los padres con información contrastada y consejos prácticos sobre qué hacer o no hacer en el día a día, y de un cuento para el niño, con el objetivo de ayudarle a enfocar sus emocione...
    En stock

    12,50 €

  • EL JAMON DE YORK NO EXISTE
    GARCÍA, MARIÁN
    Comer bien empieza en la lista de la compra «Esto es algo que me he grabado a fuego desde la primera vez que la Boticaria García me lo dijo. Luego vinieron otras enseñanzas, como que “el jamón de york NO existe” o que “los palitos de cangrejo son el mal”. Si en el supermercado sienten remordimientos cuando están a punto de echar mano a ese paquete de galletas que les llama sin...
    En stock

    9,90 €

  • MI PLAN KETOTARIANO
    COLE, WILL
    El enfoque ketotariano combina lo mejor de las dietas pobres encarbohidratos y aquellas de base fundamentalmente vegetal. Esta nuevaforma de comer combina las grasas saludables de origen vegetal con las proteínas saludables y los colores vibrantes de vegetales ricos ennutrientes ...
    En stock

    22,90 €

  • ENSEÑAR YOGA MÁS ALLÁ DE LAS ASANAS
    ROUNTREE, SAGER / DESIATO, ALEXANDRA
    Las expertas instructoras de yoga Sage Rountree y Alexandra DeSiato proporcionan a los profesores herramientas para encontrar su propia voz y acceder a su sabiduría. Las autoras ofrecen temas detallados para usar en clase, así como plantillas flexibles que permiten desarrollar series temáticas. Enseñar yoga más allá de las asanas aporta orientación a los profesores, tanto princ...
    En stock

    14,00 €

  • LAS REGLAS DEL ENTRENADOR. COACHING RULES
    REARICK, BRENDON
    Manual práctico para una carrera profesional de éxito Hoy día, las profesiones del entorno de la fuerza y el acondicionamiento físico se han ganado el respeto de otros campos y ahora se consideran, en su conjunto, una opción de carrera profesional legítima. Ser entrenador o preparador físico ya no se ve solo como un pasatiempo. Existen innumerables libros teóricos del entr...
    En stock

    19,95 €

  • EL TAO DE BOWIE
    EDWARDS, MARK
    Encuéntrate a ti mismo y dale significado a tu vida de la mano deDavid BowieDavid Bowie es un referente para muchas personas, y no solo en el plano musical. Durante toda su vida, buscórespuestas a las grandes preguntas del ser humano en las enseñanzasdel budismo, la psicología de Carl Jung, la filosofía de Nietzsche oel gnosticismo. El tao de Bowie presenta diez poderosas lecci...
    En stock

    15,90 €

  • TODO LO QUE NADIE TE HA CONTADO SOBRE EL POSPARTO
    PAJUELO, ELENA
    En stock

    16,95 €

  • ANATOMÍA DEL YOGA. LIBRO PARA COLOREAR
    SOLLOWAY, KELLY
    Una forma divertida y creativa de ¡aprender anatomía! Anatomía del yoga es el primer libro para colorear tanto para practicantes de yoga como para cualquiera que busque una forma más fácil y accesible de aprender anatomía. Un viaje entretenido e informativo a través del cuerpo humano que se centra en los huesos, las articulaciones y los músculos clave que mueven el cuerpo a tra...
    Disponible 24/48 horas

    17,00 €

  • ACTIVA EL SUELO PÉLVICO
    ROXBURGH, LAUREN
    Existen muchas posibilidades de que tu cuerpo esté sometido a algún tipo de estrés todos los días, tanto si se manifiesta como inflamación, hinchazón, tensión, malestar, ansiedad, como si lo hace a través de molestias al mantener relaciones sexuales. Siempre estamos ocupadas con trastornos, que no sabemos cómo solucionar. La experta en alineación corporal, Lauren Roxburgh, cree...
    En stock

    12,95 €