CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS ANTIESTRÉS

CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS ANTIESTRÉS

ABADIA,RUT

8,95 €
IVA incluido
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Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2017
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-08-17328-1
Páginas:
96
Encuadernación:
Otros
Colección:
PSICO PRACTICOS
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El estrés es uno de los grandes problemas de la vida moderna. El Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés nos propone una serie de ejercicios para controlarlo tanto en el trabajo como en casa.

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