CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS PARA MEDITAR A DIARIO

CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS PARA MEDITAR A DIARIO

RODRÍGUEZ ESTEBAN, ANTONIO FRANCISCO

8,95 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-08-18776-9
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PSICO PRACTICOS
8,95 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas

Este nuevo título de la colección PsicoPrácticos nos propone una serie de ejercicios sencillos para meditar en cualquier parte: meditaciones para el autobús, para la ofi cina, para la playa? cualquier momento es bueno para dedicarle a esta práctica que te ayudará a equilibrar tu interior. ¡Porque un pequeño cambio puede ser el primer paso hacia una vida mucho más placentera y feliz!

Artículos relacionados

  • CÓMO DARLE LA VUELTA A TU FELICIDAD
    GARCÍA, ANNA MORATO
    La autora del best seller infantil De mayor quiero ser… feliz llega con una propuesta para el público adulto que «también quiere ser feliz». Jugar al Monopoly sin conocer las reglas. Estudiar para un examen sin saber qué entra. Montar un mueble sin el manual de instrucciones. Preparar una maleta sin saber el destino. Algo parecido ocurre con la vida. A menudo nos parece más com...
    Disponible en la librería

    21,90 €

  • HAS NACIDO PARA ESTO
    HOLIDAY, RYAN / RAVELING, GEORGE
    George Raveling sabe muy bien lo que significa desafiar las probabilidades. Considerado una auténtica leyenda del deporte, ha dejado su huella dentro y fuera de las canchas: caminó junto a Martin Luther King Jr., fue mentor de Michael Jordan, revolucionó el baloncesto como entrenador y contribuyó a transformar el mundo del deporte desde Nike. Pero su historia comenzó bajo la so...
    Disponible en la librería

    20,90 €

  • LO QUE NO ERA RUIDO
    GALLARDO, JAVIER
    Una emocionante novela sobre la pérdida, los lazos familiares y la valentía de enfrentarse a aquello de lo que llevamos años huyendo.Hace cinco años, Amalia no solo perdió a su madre, también a su hermana Laura, que desapareció de su vida junto al hombre al que ella amaba. Desde entonces, ha aprendido a convivir con el vacío, refugiándose en una rutina que nunca ha conseguido l...
    Disponible en la librería

    18,90 €

  • NEUROCAMBIOS
    CAMPO, BEGOÑA DEL
    Descifra los patrones dañinos de tu mente para recuperar el control de tus emociones y construir, de forma consciente, la vida que realmente quieres vivir.Durante años has creído que tu forma de pensar, de sentir o de reaccionar define quién eres. Esas etiquetas que te han encasillado toda la vida y que has dado por hecho: «siempre me pasa lo mismo», «esto es demasiado para mí»...
    Disponible en la librería

    21,95 €

  • EL ARTE DE GASTAR DINERO
    HOUSEL, MORGAN
    El autor del bestseller La psicología del dinero nos invita ahora a reflexionar sobre cómo aprender a gastar con sentido.El mayor retorno de una inversión no es económico, es la tranquilidad que nos aporta. Sin embargo, a menudo desperdiciamos ese dinero en cosas inútiles, más preocupados por la imagen que proyectamos que por lo que realmente necesitamos. O peor, lo acumulamos ...
    Disponible en la librería

    10,95 €

  • EL CASTILLO DE LA FELICIDAD
    ROJAS, ENRIQUE ROJAS
    Enrique Rojas nos enseña cómo construir una felicidad sólida y defenderla día a día.La felicidad no se alcanza con atajos, hay que trabajarla. En esta vida hay cinco virtudes de largo alcance que son las que construyen el puente hasta el castillo de la felicidad: la capacidad de autocontrol, la estabilidad emocional, los hábitos cotidianos, la existencia de un propósito de vida...
    Disponible en la librería

    22,90 €

Otros libros del autor

  • CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS ZEN PARA EL DÍA A DÍA
    RODRÍGUEZ ESTEBAN, ANTONIO FRANCISCO
    Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema.Las tensiones y pequeñas dificultades del día a día pueden ser mucho más llevaderas si ponemos en práctica los sencillos ej...
    Disponible 24/48 horas

    8,95 €