CUESTIÓN DE LÍMITES

CUESTIÓN DE LÍMITES

TAWWAB, NEDRA GLOVER

16,95 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
DIANA
Año de edición:
2021
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-18118-54-8
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Colección:
AUTOCONOCIMIENTO

¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave.
Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites, y aprenderemos cómo comunicarlos y mantenerlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.

Artículos relacionados

  • CALENDARIO LOUISE HAY 2022
    HAY, LOUISE
    . Seguido fielmente por miles de personas cada año, Louise L. Hay nos acompaña cada día con la inspiración y el estímulo de sus palabras. ABRE LA PUERTA AL NUEVO AÑO. CONSTRÚYETE UNA NUEVA VIDA. Refuerza la confianza en ti mismo y encuentra la armonía, el equilibrio, la flexibilidad y la paz que necesitas para superar todos los obstáculos y cruzar con alegría todos los puentes...
    En stock

    17,00 €

  • TU HORÓSCOPO PERSONAL 2022
    POLANSKY, JOSEPH
    . Miles de lectores esperan cada año las predicciones de Joseph Polansky para su signo. . El autor es un reconocido astrólogo que nos sorprende siempre con sus acertados pronósticos. Previsiones mes a mes para cada signo. Sencillo y completo, este manual nos dice cómo se presenta el nuevo año para los doce signos del zodiaco, en los siguientes aspectos: . Salud . Hogar y vida ...
    En stock

    14,00 €

  • FEMINISMO TERAPEUTICO
    FORNET, MARIA
    .María Fornet integra psicología y perspectiva de género en unempoderador recorrido por el lado más sanador del feminismo..Una obra que nos invita a expresar una versión más auténtica ylibre de nosotras mismas..Reflexiona sobre los grandes temas del feminismo: la identidad, la importancia del lenguaje, el yugo dela belleza o el mito del amor romántico, entre otros.Cada vez más,...
    En stock

    9,95 €

  • COMO DOMAR A TU GREMLIN
    CARSON, RICK
    Edición revisada y ampliada de este clásico de la psicología que ha sido traducido a más de diez idiomas y ha vendido más de 150.000 copias en Estados Unidos en las últimas décadas: Hay un gremlin dentro de ti. Él es el narrador en tu cabeza, la fuente de tus pensamientos negativos que utiliza tus experiencias pasadas para influir en tu actitud y comportamiento. No tiene nada b...
    En stock

    12,50 €

  • DE INDIGENTE A MULTIMILLONARIO
    PIRA, ANDRES / VITALE, JOE
    En De indigente a multimillonario, Andres Pira presenta 18 principios para atraer la riqueza, crear las oportunidades y celebrar el autodescubrimiento. Inspirado por los enormes cambios que se produjeron en su propia vida, Pira detalla su trayectoria en los negocios desde un joven comercial hasta llegar a ser uno de los multimillonarios más conocidos de Tailandia. Utilizando a ...
    En stock

    19,00 €

  • CUESTIÓN DE LÍMITES
    TAWWAB, NEDRA GLOVER
    ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cam...
    En stock

    16,95 €