DESCUBRE LOS ÍNDICES GLICÉMICOS CON MICHEL MONTIGN

DESCUBRE LOS ÍNDICES GLICÉMICOS CON MICHEL MONTIGN

MONTIGNAC, MICHEL

17,50 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
SALSA BOOKS
Año de edición:
2011
ISBN:
978-84-96599-93-2
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SALSA
17,50 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana

Habiendo puesto las bases de una nueva filosofía alimentaria, Michel Montignac sigue demostrando, después de más de veinte años, que la elección de los alimentos es determinante para mantenerse saludable.Con unos simples cambios de hábitos alimentarios no solamente conseguiremos bajar los kilos de más, sino que también evitaremos enfermedades metabólicas graves como la diabetes y las afecciones cardiovasculares. El método Montignac nos demuestra que el factor energético no es determinante en el aumento de peso y que lo que realmente importa en este sentido es más la calidad del alimento que la cantidad de calorías que posee. Para adelgazar no hay que comer menos sino comer mejor. Si elegimos los alimentos según los efectos metabólicos que producen, es decir, confeccionando nuestra dieta a base de los glúcidos y grasas «buenos», nuestro cuerpo orientará la energía de cada comida hacia la quema y no hacia el almacenaje que provoca el temido aumento de peso.Este libro nos muestra de una manera clara y sencilla los índices de glúcidos de cada alimento para que nos sea fácil elaborarnos nuestra propia dieta que nos mantendrá sanos y delgados sin pasar hambre.

Artículos relacionados

  • DIARIOS ESPAÑOLES. VOLUMEN II
    MORLA LYNCH, CARLOS
    Bajo el nuevo título de Diarios españoles, recogemos en dos volúmenes los diarios del diplomático chileno Carlos Morla Lynch: En España con Federico García Lorca (2008) y España sufre (2008), más lo publicado en Informes diplomáticos (2010). Este segundo volumen abarca los años 1937 a 1939. Los diarios de Morla, por su excelente escritura, su ponderación, su objetividad y su gu...
    En stock

    29,90 €

  • ALMAS MUERTAS
    RANKIN IAN
    LAS OBSESIONES PUEDEN ACELERAR TU CAÍDAAl inspector John Rebus le gustaría solucionarlo todo, pero para eso debe adentrarse en la oscuridad. En apenas unos días, se tiene que enfrentar a un pederasta reincidente, al inexplicable suicidio de un colega, a la enigmática desaparición del hijo de unos amigos y, sobre todo, a un peligroso psicópata deportado a Edimburgo por las autor...
    En stock

    19,00 €

  • EL LIBRO PARA QUE TE AMEN
    XAVIER GIMENO
    La mayoría de nosotros buscamos el amor pensando que simplemente se esconde debajo de las sábanas y, cuando lo encontramos, solo nos dura entre 5 y 7 minutos. Algo tan preciado deberíamos poder disfrutarlo un poco más… Tal vez el amor ya no es lo que era. O tal vez nunca ha sido como creíamos que era. Hemos pasado del amor eterno de nuestros abuelos al like. Pero ¡qué important...
    En stock

    8,90 €

  • TODAVÍA
    SUÁREZ BLANCO, SERGIO
    Cuando estos diarios se fueron escribiendo, uno pretendía, muchas veces sin saberlo, aprender a prestar atención, afinar y ordenar los sentimientos, remansar el tiempo que corre, «no vivir siempre escogiendo: / vivir lo que nos escoge» (Guillermo Sucre). Ahora que salen al mundo, quisiera uno que a quien los leyera se le aligerara el ánimo, se le esponjara el corazón y se le li...
    En stock

    19,00 €

  • CALIZ REVELADO
    SONGEL,GABRIEL
    El cáliz revelado presenta las investigaciones realizadas en los últimos seis años por el profesor Gabriel Songel, catedrático de Diseño de la Universitat Politècnica de València. Tales investigaciones abordan un nuevo estudio iconológico del cáliz de la corona aragonesa con interesantes descubrimientos que permiten entender y conocer mejor la reliquia custodiada en la Catedral...
    En stock

    18,90 €

  • PRECAUCIONES CON TERESA Y EL MUDEJARILLO
    JIMENEZ LOZANO,JOSE
    En este volumen van dos relatos, escritos con varios años de por medio, el uno del otro, pero cuya relación es obvia para cualquier lector, porque en la biografía y el recuerdo históricos van ya secularmente unidas las memorias de Teresa de Jesús y Juan de la Cruz. Pero estos relatos no son históricos sino relatos literarios al igual que la mirada sobre ambos personajes y su mu...
    En stock

    21,00 €

Otros libros del autor

  • CARNES Y AVES QUE NO ENGORDAN
    MONTIGNAC, MICHEL
    El nutricionista de mayor reconocimiento mundial recopila en este libro 50 recetas de carnes y aves sabrosas y fáciles de preparar que siguen los principios de su exclusivo método de adelgazamiento y que te ayudarán a perder esos kilos de más sin perder un ápice de humor y, lo que es más importante, sin poner en riesgo tu salud.Así, con este práctico libro podrás disfrutar sin ...
    Disponible en 1 semana

    5,95 €

  • POSTRES QUE NO ENGORDAN
    MONTIGNAC, MICHEL
    Agotado

    18,25 €

  • ENSALADAS Y ENTRANTES QUE NO ENGORDAN
    MONTIGNAC, MICHEL
    Disponible en 1 semana

    18,25 €

  • ADELGAZAR CON LA AYUDA DE LOS COMPLEMENTOS ALIMENT
    MONTIGNAC, MICHEL
    Reimpresión

    16,65 €

  • 100 RECETAS Y UN MENÚ
    MONTIGNAC, MICHEL
    Agotado

    25,50 €

  • COMER, ADELGAZAR Y NO VOLVER A ENGORDAR
    MONTIGNAC, MICHEL
    En los albores del nuevo milenio, las dietas norteamericanas con sabor mediterráneo, como las de los doctores Atkinson y Agatson, triunfan entre la población y arrasan en las listas de libros más vendidos, conviene no recordar que esos best-séllers, que no dejan de tener el genuino sabor americano, no han sido los primeros en llegar al gran público. Antes que ellos está el auté...
    Disponible en 1 semana

    22,15 €