EL ARTE DE VIVIR PLENAMENTE

EL ARTE DE VIVIR PLENAMENTE

CÓMO LIBERARTE DE LAS CARGAS Y ABRAZAR LA FELICIDAD

STAFFORD, RACHEL MACY

19,00 €
IVA incluido
Disponible en la librería
Editorial:
OBELISCO
Año de edición:
2024
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-1172-205-6
Páginas:
296
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PSICOLOGÍA Y AUTOAYUDA
19,00 €
IVA incluido
Disponible en la librería

Cómo liberarte de las cargas y abrazar la felicidad Recupera la alegría, la libertad interior y el entusiasmo por la vida. ¿Con qué frecuencia sientes alegría, una experiencia verdaderamente pura y no adulterada de tranquilidad, dicha y felicidad? Durante la infancia, nuestra alegría aparece de una manera inmediata, espontánea y libre. Pero a medida que nos convertimos en adultos, nos tenemos que enfrentar a la presión de afrontar mayores responsabilidades, demandas interminables y un aluvión de noticias inesperadas. Y, en el camino, nos olvidamos de cómo estar presentes en nuestras propias vidas. En El arte de vivir plenamente, Rachel Macy Stafford nos ofrece una guía práctica e inclusiva para navegar a través de una cultura de distracción y agotamiento, y encontrar el camino de regreso a lo que deleita nuestro corazón, nos hace sentir vivos y nos trae paz. Nos enseña cómo practicar con rigor la presencia, a través de la cual retornamos a la fuente de nuestro yo auténtico y a esa alegría que sólo se puede encontrar en el aquí y el ahora.

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