EL MÉTODO DE JUAN RALLO

EL MÉTODO DE JUAN RALLO

RALLO, JUAN

10,95 €
IVA incluido
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Editorial:
ESPASA-CALPE
Año de edición:
2013
Materia
Salud
ISBN:
978-84-670-2848-5
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VIVIR MEJOR
10,95 €
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El famoso entrenador Juan Rallo nos ofrece el sistema defi nitivo para conseguir el cuerpo que deseamos. El autor nos desvela todos sus secretos, la alimentación necesaria y los ejercicios adecuados, que harán nuestro entrenamiento más ameno y eficaz. Con este libro, estar en forma
y gozar de buena salud estará al alcance de cualquiera.

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