EL PLAN DE DIETA KETO INTERMITENTE

EL PLAN DE DIETA KETO INTERMITENTE

LA FÓRMULA PARA PERDER PESO RÁPIDAMENTE Y MANTENERSE

NIETO MARTÍNEZ, CARLA

9,95 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
2020
Materia
Salud
ISBN:
978-84-18000-09-6
Páginas:
200
Encuadernación:
Rústica
Colección:
LIBROS SIRIO
9,95 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas

Ayuno intermitente, dieta keto o cetogénica, entrar (y salir) de cetosis… son conceptos que surgen reiteradamente en los últimos tiempos cada vez que sale a la palestra el tema de los kilos de más y la pérdida de peso. Pero ¿qué es exactamente una dieta keto?, ¿en qué consiste el ayuno intermitente?, ¿qué tiene que ver la cetosis en uno y otro caso?, y, sobre todo, ¿de qué forma se pueden combinar ambas opciones para conseguir no solo adelgazar de una forma saludable sino también –y lo que es más importante– para mantener el peso adecuado y el bienestar a lo largo del tiempo?
Todas estas cuestiones se abordan en esta guía en la que se explica detalladamente en qué consisten el ayuno intermitente y la dieta keto, las normas para seguir ambos planes de forma adecuada y sin poner en riesgo la salud, y la manera en la que se pueden potenciar los efectos de estas dos opciones que son seguidas por millones de personas en todo el mundo, en muchos casos ya no solo como estrategia antikilos, sino casi como una filosofía de vida.

Artículos relacionados

  • LAS CUATRO DIOSAS DE LA MUJER
    GRAY, MIRANDA
    Un manual de armonía basado en las cuatro diosas del ciclo femenino.Miranda Gray, impulsora de un movimiento mundial de espiritualidad femenina y autora del superventas Luna roja, nos presenta una obra práctica e inspiradora que invita a las mujeres a explorar el ciclo femenino para crear bienestar y felicidad.Cada día son más las mujeres que experimentan la necesidad de conect...
    Disponible en la librería

    15,00 €

  • COMER PARA NO ENVEJECER
    GREGER, MICHAEL
    Del autor de los bestsellers Comer para no morir y Comer para no engordar, nos llega Comer para no envejecer, una guía que incluye las últimas investigaciones en la ciencia de la longevidad, con la que descubriremos las claves para envejecer de manera saludable.Todos queremos mantenernos sanos a medida que nos hacemos mayores pero, con tantas afirmaciones diferentes puede ser d...
    Disponible en la librería

    32,00 €

  • REANIMACION EXTRACORPOREA:ENTRE VIDA Y LA MUERTE
    RIERA DEL BRIO, DR.JORDI
    Entre la vida y la muerte: La reversión de lo imposible. La medicina intensiva es un territorio donde la vida y la muerte coexisten en un equilibrio frágil, un espacio donde cada decisión puede inclinar la balanza entre la supervivencia y el final irreversible. Como experto en ECMO, una máquina que ha transformado el abordaje del paciente crítico permitiendo sustituir la funció...
    Disponible en la librería

    19,90 €

  • LO QUE TU MENTE CALLA, TU INTESTINO LO GRITA
    BORREGO, INMACULADA
    Descubre la conexión entre el cerebro y el sistema digestivo y aprende cómo gestionarla para mejorar tu salud física y emocional.¿Estás cansada de que los nervios y los traumas saboteen tu bienestar digestivo y general Descubre de la mano de Inma Bo, experta en salud digestiva que ha vivido en primera persona los desafíos de la colitis ulcerosa, la influencia directa de las emo...
    Disponible en la librería

    19,95 €

  • CRECER SIN ENVEJECER (O CASI)
    PAZOS, TAMARA
    "La ciencia de la longevidad al alcance de todos ...
    Disponible en la librería

    20,90 €

  • SOL NO ES EL ENEMIGO:DESMONTANDO MITOS Y MENTIRAS
    ELORTEGI, SERGIO
    El libro con el que aprenderás a protegerte de la luz artificial y así sanar enfermedades.¿Tomar el sol es realmente peligroso Vivimos rodeados de mitos que demonizan al sol, la fuente de vida más poderosa de nuestro planeta. En El sol no es el enemigo, Sergio Elortegi derriba las creencias erróneas que nos han alejado de la luz natural y nos invita a redescubrir su papel esenc...
    Disponible en la librería

    19,95 €

Otros libros del autor

  • NUTRICIÓN Y SALUD
    NIETO MARTÍNEZ, CARLA
    Nuestra realidad actual evidencia que enfermamos por comer mal. Verdaderas pandemias como el soprepeso y la obesidad y patologías como la diabetes o la hipertensión son causadas por el exceso de determinados alimentos, mientras que el defecto puede crear problemas como la osteoporosis o la anemia. Nuestra relación con la comida puede ser también muy compleja, desde alergias o i...
    Disponible 24/48 horas

    9,95 €

  • GUÍA DEFINITIVA DEL CUERPO HUMANO
    NIETO MARTÍNEZ, CARLA
    Este libro te servirá de guía para descubrir de una forma visual qué hay dentro de tu cuerpo y cómo funciona, de manera que conozcas en profundidad esa máquina perfecta que te acompaña desde incluso antes de nacer y que debes cuidar como se merece. ...
    Disponible 24/48 horas

    9,95 €

  • DESCUBRE CÓMO FUNCIONA EL MUNDO QUE TE RODEA
    NIETO MARTÍNEZ, CARLA
    Disponible 24/48 horas

    7,95 €

  • DESCUBRE CÓMO FUNCIONA LA TIERRA
    NIETO MARTÍNEZ, CARLA
    Disponible 24/48 horas

    7,95 €

  • PROTAGONISTAS DE LA HISTORIA
    NIETO MARTINEZ, CARLA
    Con este libro no solo vas a viajar en el tiempo, sino que vas a conocer de cerca las increíbles vidas de los personajes más importantes de la historia. Unos fueron grandes reyes, exploradores o conquistadores; otros nunca se movieron de su casa, pero dejaron volar su imaginación y su creatividad convirtiéndose en grandes artistas, inventores o científicos. Todos ellos fueron p...
    Disponible 24/48 horas

    9,95 €

  • EXPLORADORES DE LA HISTORIA
    NIETO MARTÍNEZ, CARLA
    No disponible

    9,95 €