FISIOLOGÍA DE LOS DEPORTES DE RESISTENCIA EN LA MONTAÑA

FISIOLOGÍA DE LOS DEPORTES DE RESISTENCIA EN LA MONTAÑA

CIENCIAS Y PRÁCTICAS DEL DEPORTE

FABIENNE DURAND Y KILIAN JORNET

13,90 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
LECTIO
Año de edición:
2013
Materia
Deportes / juegos
ISBN:
978-84-15088-82-0
Páginas:
112
Encuadernación:
Rústica
Colección:
VARIOS

Esta obra didáctica es fruto de la colaboración entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, i Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar los principales sistemas del organismo que participan del ejercicio, sus adaptaciones y sus límites en el contexto de la altitud. Se abordan problemas característicos de los atletas entrenados en la resistencia, como  la hipereactividad bronquial, la hipoxemia del ejercicio o el estrés oxidativo.
Se presentan un conjunto de elementos ineludibles, tanto del orden anatómico como fisiológico, de manera clara y sintética, complementados con apuntes, fotografías y figures a todo color.
Para ilustrar estas contribuciones científicas, en cada capítulo Kilian Jornet nos revela sus estrategias relativas al esfuerzo y sus límites, así como informaciones sobre la realidad de su práctica. Nos explica cómo utilizar sobre el terreno los datos fisiológicos para optimizar su entrenamiento.

Artículos relacionados

  • LA DESAPARICIÓN DEL FUTBOLISTA MILITANTE
    CHIAPPAVENTI, GUY
    «Quizá la única posibilidad que tengo de llamar la atención es no dejar de tocar los cojones». M. M. es romano, futbolista profesional y militante del grupo de izquierda extraparlamentaria Lotta Continua. Juega en un equipo de la Serie A cuyo capitán se declara nacionalista y conservador. Alérgico a las jerarquías del vestuario, rebelde, incendiario, M. M. es un jugador peculia...
    Disponible en la librería

    17,90 €

  • CULTURA GENERAL PARA CURIOSOS (XL)
    CASASIN, ALBERT
    La curiosidad es esencial: desarrolla el pensamiento crítico, la resolución de problemas, la memoria y la creatividad. Plantearnos preguntas y buscar respuestas es imprescindible para formarnos como personas. En este libro encontrarás más de 100 preguntas apasionantes, y sus respuestas, con un sinfín de curiosidades. ¿Estás preparado para ampliar tus conocimientos y llegar a sa...
    Disponible en la librería

    9,95 €

  • MURDLE 2: MÁS CRÍMENES POR RESOLVER (ED. ESPECIAL SORTEO)
    KARBER, G. T.
    "Este verano habrá una razón más para unirse a la Murdlemanía: el mejor detective se irá a París. G. T. Karber ha preparado un caso exclusivo ?¡y dificilísimo!? para esta nueva edición de Murdle: Más crímenes por resolver. Si consigues solucionarlo, ¡entrarás en el sorteo de un fabuloso viaje de dos días a París para dos personas! ...
    Disponible en la librería

    17,90 €

  • MURDLE: MUCHOS MÁS CRÍMENES POR RESOLVER
    KARBER, G. T.
    "¿Quién cometió el asesinato?¿Qué arma utilizó el asesino?¿Dónde ocurrió el crimen?  ...
    Disponible en la librería

    17,90 €

  • BERNABÈU
    TRUEBA FAJARDO, JUANMA
    La biografía definitiva de una figura compleja y arrolladora que construyó el mayor club de fútbol de todos los tiempos.Santiago Bernabéu es una figura envuelta en leyendas, un personaje que construyó sus propias máscaras con la misma determinación con la que levantó el Real Madrid. Pero, ¿quién fue realmente este hombre que transformó un club de fútbol en una institución unive...
    Disponible en la librería

    19,95 €

  • CUADERNO DE ACTIVIDADES PARA MENTES VIAJERAS
    PIÑEIRO, RAQUEL / TEROL, GEMMA
    En Lonely Planet nos apasiona viajar. Lo llevamos en la sangre. Viajamos con la mochila al hombro, con una maleta bien organizada o, simplemente, con la mente. Porque viajar no es solo desplazarse, sino también imaginar, descubrir y dejarse llevar por la curiosidad. Y para que puedas hacerlo a lo grande, en este Cuaderno de actividades para mentes viajeras te invitamos a dar la...
    Disponible en la librería

    12,90 €