GUÌA DEL RUNNING

GUÌA DEL RUNNING

MAÑERU CAMARA, JUAN

9,95 €
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Editorial:
LIBSA
Año de edición:
2018
Materia
Deportes / juegos
ISBN:
978-84-662-3742-0
Páginas:
128
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
DEPORTE PASO A PASO
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Esta guía que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la respiración, hasta las pautas alimenticias, pasando por cómo enfrentarse a carreras populares y rutinas para adquirir flexibilidad y fuerza.

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