Name: GUÌA DEL RUNNING
Price: 9.95 EUR
Author: MAÑERU CAMARA, JUAN
ISBN: 978-84-662-3742-0

Editorial:: LIBSA
Año de edición:: 2018
Materia: Deportes / juegos
ISBN:: 978-84-662-3742-0
Páginas:: 128
Encuadernación:: Cartoné
Colección:: DEPORTE PASO A PASO

9,95 €

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Sinopsis

Esta guía que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la respiración, hasta las pautas alimenticias, pasando por cómo enfrentarse a carreras populares y rutinas para adquirir flexibilidad y fuerza.

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