La recuperación de la mente, el cuerpo y el espíritu a través de los chakras. Un libro sumamente práctico que nos ofrece gran número de ejercicios físicos, técnicas de respiración, meditaciones, visualizaciones, ejercicios de autoexploración y autoconocimiento para equilibrar, restaurar el funcionamiento correcto de los chakras y descubrir cómo se manifiesta en todos los aspectos de nuestra vida cotidiana.
