ELIZABETH CLAPÉS (@ESMIPSICOLOGA)
Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Cuando nos enfadamos o sentimos emociones que nos dificultan actuar racionalmente, reaccionamos de manera impulsiva: perdemos los papeles, tomamos malas decisiones o decimos cosas de las que luego nos arrepentimos. Sin embargo, a veces hay que parar y preguntarse: «¿cómo actuaría la persona que quiero ser?». Intentar que tus conductas vayan acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerse, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente. Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú. Los lectores de Querida yo: tenemos que hablar han dicho:
«Lectura obligatoria y necesaria» «Imprescindible para nuestra vida» «Me ha transmitido que necesitaba quererme un poco más y así ha sido» «Este libro es un tesoro que hay que tener, leer y releer»
