L'intestí juga un paper vital en la conducta i en les emocions, i també en els sistemes nerviós, immunitari i endocrí. Tant és així que la teva salut física i mental depèn del seu equilibri, però si, a més, no tens en compte altres factors igual d'importants, no gaudiràs mai d'un benestar general. En aquest llibre descobriràs els últims avenços científics que vetllen per la vida i la salut de les persones. Si coneixes el que amaguen els teus gasos i la relació de la microbiota amb el cervell, amb el sistema immunitari i amb l'intestí, sabràs com detectar i pal·liar la temuda inflamació. També aprendràs com netejar l'intestí i el cervell, i els beneficis de seguir els ritmes circadians. L'objectiu és motivar-te a fer canvis sostenibles tot proporcionant-te eines i consells que et convertiran en una font de vitalitat i d'inspiració per als altres.
![CALENDARIO 2026 MAFALDA ESCRITORIO ROJO [CON CAJA]](https://www.librerialuque.es/imagenes/9786316/978631669320.JPG "CALENDARIO 2026 MAFALDA ESCRITORIO ROJO [CON CAJA]")
![CALENDARIO 2026 MAFALDA ESCRITORIO AZUL [CON CAJA]](https://www.librerialuque.es/imagenes/9786316/978631669321.JPG "CALENDARIO 2026 MAFALDA ESCRITORIO AZUL [CON CAJA]")
