MANUAL PRACTICO MINDFULNESS

MANUAL PRACTICO MINDFULNESS

MANUAL PRÁCTICO

GARCIA CAMPAYO, JAVIER

15,95 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
ILUS BOOKS
Año de edición:
2015
Materia
Ocio y tiempo libre
ISBN:
978-84-15227-92-2
Páginas:
255
Encuadernación:
Rústica
Colección:
FONDO

Nunca se había escrito de forma tan directa sobre Mindfulness, una experiencia que fascina al mundo ayudándonos a la regulación de las emociones y a una mayor conciencia del bienestar.

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