MINDFULNESS PARA NIÑOS

MINDFULNESS PARA NIÑOS

CÓMO CREAR UN HOGAR MÁS FELIZ A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

PALOMA SAINZ MARTINEZ VARA DE REY

8,95 €
IVA incluido
Disponible 8/10 días
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2019
Materia
Adopción y relaciones familia
ISBN:
978-84-08-21504-2
Páginas:
224
Encuadernación:
Otros
Colección:
Prácticos
8,95 €
IVA incluido
Disponible 8/10 días

¿Te gustaría tener un lugar de calma donde refugiarte los días de tormenta? ¿Un lugar en el que nada más entrar, una luz blanca te envolviera y te llenara de amor? ¿Un lugar donde te sintieras contectado con todo, como si salieran rayos desde tu corazón?


Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. 


Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.

Artículos relacionados

  • LA MEJOR VERSION DE TU HIJO
    CASTAÑO, FRANCISCO
    Muchos padres soñamos con el hijo o la hija que nos gustaría tener, pero ellos deben encontrar su propio camino. ¿Cómo ayudarlos a tomar las mejores decisiones sin cortarles las alas? ¿Cómo acompañarlos en sus propias experiencias evitando entrometernos en su vida? Francisco Castaño, tras muchos años trabajando como orientador de padres, sabe que la educación no es una ciencia...
    En stock

    19,00 €

  • MATCH
    VAZQUEZ, MONTAÑA
    ¿Estamos ante el fin de las relaciones amorosas tal y como las conocemos? Desde la época de las cavernas hasta los tiempos de Tinder, el amor ha estado presente a lo largo de toda la historia. Es el sentimiento más universal que existe y es que, aunque pueda hacernos sufrir, también puede ser el más maravilloso. Por eso, los seres humanos vivimos y nos relacionamos con un único...
    En stock

    14,96 €

  • LO POSITIVO DE FRACASAR EN EL AMOR
    PIÑEIRO, PABLO
    El libro que desmitifica el fracaso en el amor como algo negativo. Cada persona tiene un modo de amar, y es digno de admirar que en los tiempos que corren alguien decida lanzarse sin red a mostrar su vulnerabilidad a otra persona. Nadie debería tener derecho a cuestionar cuál es la mejor forma de hacerlo. No existe un modo concreto de amar, hay tantas maneras como person...
    En stock

    15,90 €

  • LOS DESAFÍOS DE LA VIDA ACTUAL
    CHAMPETIER DE RIBES, BRIGITTE
    Los desafíos de la vida actual ofrece una mirada abarcadora y concreta sobre los aspectos de la vida más difíciles de aceptar, como son la desigualdad, la injusticia, la corrupción, los abusos de poder y la violencia entre hombres y mujeres. El propósito de este libro es, por un lado, compartir las observaciones y reflexiones que permiten mirar con amor la realidad en su conju...
    En stock

    12,00 €

  • APUNTES SOBRE POLIAMOR
    ELISABETH SHEFF
    Tener amistades o familiares poliamorosas puede ser confuso e incluso estresante. Es probable que te surjan diferentes preguntas: ¿es solo una fase?, ¿qué pensaran sus criaturas?, ¿tengo que invitar a todas las personas de la relación a la cena de Navidad?, ¿por qué no pueden mantenerlo en privado? Esta guía, Apuntes sobre poliamor, ofrece algunas respuestas a estas y otras pre...
    En stock

    9,94 €

  • EDMUNDO
    CHABBERT, INGRID
    Edmundo es de color negro y viveescondido entre la maleza. Un día encuentra unhuevo que ha perdido a su mamá y decide cuidarlo yprotegerlo. Pero un día el pajarito encuentra a sumamá.... ...
    En stock

    10,00 €

Otros libros del autor

  • MINDFULNESS PARA LA EMPRESA
    PALOMA SAINZ MARTINEZ VARA DE REY
    Está demostrado que la práctica del mindfulness aumenta la creatividad, la empatía, la claridad en la toma de decisiones y el bienestar en general. Por tanto, incorporar esta técnica en empresas y organizaciones nos permitirá mejorar el entorno de trabajo y el rendimiento de las personas, disminuir costos por ausentismo directo o indirecto y evitar el estrés, entre otros muchos...
    Disponible 8/10 días

    17,00 €