Prólogo (a cargo de Celia Monteagudo García)Presentación: Practicar, practicar, practicarPropuesta de trabajoActividad común 1: Relajación-ConcentraciónActividad común 2: El Diario de sentimientosPrácticas 1. Prácticas para ser emocionalmente inteligentes 2. Prácticas para recomenzar 3. Prácticas para ser quienes somos 4. Prácticas para eliminar el ego 5. Prácticas para profundizar en la autoestima 6. Prácticas para parar y sentirnos 7. Prácticas para la escritura emocional 8. Prácticas para decidir cómo ser 9. Prácticas para lograr lo que queremos 10. Prácticas para comenzar cada día 11. Prácticas para ser agradecidos 12. Prácticas para la comunicación emocional 13. Prácticas para ser sociable 14. Prácticas para empatizar 15. Prácticas para comenzar el año 16. Prácticas para cuidar nuestras relaciones 17. Prácticas para ser junto a otros 18. Prácticas para vivir con emoción 19. Prácticas para hacer revisión 20. Prácticas para el pensamiento creativo 21. Prácticas para el silencio 22. Prácticas para salir de la zona de confort 23. Prácticas para abrazar desde el corazón 24. Prácticas para crecer en habilidades sociales 25. Prácticas para dar sentido 26. Prácticas para cada día 27. Prácticas para mejorar emocionalmente 28. Prácticas para ser protagonistas 29. Prácticas para amar 30. Prácticas para el buen rollo 31. Prácticas para eliminar creencias 32. Prácticas para ser mucho más felices 33. Prácticas para buscar la soledad 34. Prácticas para saber priorizar 35. Prácticas para compartir y convivir 36. Prácticas para ser mejores 37. Prácticas para el optimismo 38. Prácticas para soñar 39. Prácticas para sentir más 40. Prácticas para ser haciendo 41. Prácticas para esforzarse 42. Prácticas para ser en la naturaleza 43. Prácticas para vivir las vacaciones 44. Prácticas para la fiesta 45. Prácticas para decir adiósActividades 3. Pensamientos y sentimientos 4. Pistas para saber si tienes inteligencia emocional 5. Proyecto-plan 6. Teoría de los círculos concéntricos 7. La ventana de Johary 8. ¿Cómo andas de autoconocimiento? 9. Mi descripción 10. Conocimiento de uno mismo 11. Sustituir al yo crítico por el yo guía 12. Dime si te gusto... 13. Las cinco "aes" de la autoestima 14. El mapa de mis emociones 15. Mi imagen pública 16. Menú emocional 17. Mi autocontrol 18. Cada día una frase, una imagen, una motivación 19. Motivándose 20. Cómo lograr la plenitud creativa 21. Mi horario de motivación 22. Ponte en camino 23. Agradecer todo y nada en especial 24. Exprésate para que te entiendan 25. Eres cuerpo 26. Ser o no ser asertivos 27. ¿Sinceridad? 28. Habilidades sociales 29. Propuesta para trabajar la empatía 30. Cómo evitar los prejuicios 31. Mis días positivos 32. Mantener una buena amistad 33. Mis amigos 34. ¿Qué sé? ¿Qué quiero saber? ¿Qué he aprendido? 35. Feedback constructivo 36. Folio giratorio 37. Técnica de las 3 preguntas 38. Lo que no se siente, no se vive 39. Nuevo mapa mental 40. Un juego para decidir 41. Soy yo 42. En silencio 43. Misión, visión, metas 44. La importancia de las pequeñas decisiones cotidianas 45. Abrazoterapia 46. Algunas pistas para gestionar las emociones negativas 47. Para terminar el día, la jornada 48. Autoconocimiento 49. Lo cotidiano me describe 50. Date permiso 51. Tengo o quiero 52. Las emociones negativas 53. Medir la negatividad 54. Resolvemos los conflictos 55. ¿El amor lo puede todo? 56. Coge una sonrisa 57. Creencias positivas en apariencia, pero limitantes de hecho 58. La dinámica de los halagos 59. Características de una persona feliz 60. Los 10 tipos de vampiros emocionales 61. La soledad dolorosa 62. Priorizarse 63. Preguntas para una buena planificación 64. Junto a otros 65. La mejor versión de ti 66. Al optimista la vida siempre le sonríe 67. Esquema para crear un proyecto de vida 68. Rutina de pensamiento: el perdón 69. ¿Quieres cambiar? Cambia lo que haces 70. La recompensa del esfuerzo 71. ¿Con qué me quedo el día de hoy? 72. Diario de vacaciones 73. Diez ideas para estas vacaciones 74. ¡Qué gran fiesta! 75. La gran fiesta de las emociones 76. ¿Sabes despedirte? 77. Carta de despedidaBibliografíaVocabulario
'Más emociones creativas' es una continuación de 'Emociones creativas', pero sumando la experiencia de los frutos recibidos de aquel primer libro, más la profundización y reflexión personal del autor. Esta nueva obra ayuda a ahondar en el conocimiento y gestión de las emociones y llevarlas a la práctica, tanto personalmente como en el aula o en un grupo, a través de nuevas propuestas de trabajo que ya han sido probadas con éxito, para lograr un equilibrio personal, emocional y espiritual. Esta guía puede ampliarse a través de la web www.pedrolupi.es
