RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA

RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA

MARIAN ROJAS ESTAPÉ

21,90 €
IVA incluido
Disponible en la librería
Editorial:
ESPASA-CALPE
Año de edición:
2024
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-670-7132-0
Páginas:
320
Encuadernación:
Otros
Colección:
CRECIMIENTO PERSONAL
21,90 €
IVA incluido
Disponible en la librería

"Cada vez estamos más impacientes e irritables y toleramos menos el dolor. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Quién no ha sentido ansiedad en el último año? ¿Quién no tolera peor el aburrimiento y el dolor?

Artículos relacionados

  • LO QUE NO ERA RUIDO
    GALLARDO, JAVIER
    Una emocionante novela sobre la pérdida, los lazos familiares y la valentía de enfrentarse a aquello de lo que llevamos años huyendo.Hace cinco años, Amalia no solo perdió a su madre, también a su hermana Laura, que desapareció de su vida junto al hombre al que ella amaba. Desde entonces, ha aprendido a convivir con el vacío, refugiándose en una rutina que nunca ha conseguido l...
    Disponible en la librería

    18,90 €

  • NEUROCAMBIOS
    CAMPO, BEGOÑA DEL
    Descifra los patrones dañinos de tu mente para recuperar el control de tus emociones y construir, de forma consciente, la vida que realmente quieres vivir.Durante años has creído que tu forma de pensar, de sentir o de reaccionar define quién eres. Esas etiquetas que te han encasillado toda la vida y que has dado por hecho: «siempre me pasa lo mismo», «esto es demasiado para mí»...
    Disponible en la librería

    21,95 €

  • EL ARTE DE GASTAR DINERO
    HOUSEL, MORGAN
    El autor del bestseller La psicología del dinero nos invita ahora a reflexionar sobre cómo aprender a gastar con sentido.El mayor retorno de una inversión no es económico, es la tranquilidad que nos aporta. Sin embargo, a menudo desperdiciamos ese dinero en cosas inútiles, más preocupados por la imagen que proyectamos que por lo que realmente necesitamos. O peor, lo acumulamos ...
    Disponible en la librería

    10,95 €

  • EL CASTILLO DE LA FELICIDAD
    ROJAS, ENRIQUE ROJAS
    Enrique Rojas nos enseña cómo construir una felicidad sólida y defenderla día a día.La felicidad no se alcanza con atajos, hay que trabajarla. En esta vida hay cinco virtudes de largo alcance que son las que construyen el puente hasta el castillo de la felicidad: la capacidad de autocontrol, la estabilidad emocional, los hábitos cotidianos, la existencia de un propósito de vida...
    Disponible en la librería

    22,90 €

  • HASTA EL TOTO
    LÓPEZ (SARUSQUI), SARA
    Ahorráte unos cuantos años de aguantar tonterías y atrévete a mantener tus decisiones tan firmes que ni Peter te pueda hacer dudar, Pilar. Estás insoportable… ¿Tienes la regla, nena? No me toques las narices, Benja. Menudas piernas peludas llevas. Lárgate de aquí, Sebas. Tienes que adelgazar, tía. Que te calles, María. Que si la regla, que si nuestro cuerpo, que si nuestro tono...
    Disponible en la librería

    17,95 €

  • EL DON DE LA TERAPIA (EDICIÓN ESPECIAL)
    YALOM, IRVIN D.
    Una de las obras fundamentales de la psicoterapia moderna, ahora en una cuidada edición especial.Irvin Yalom describe la terapia como “un encuentro genuino con la otra persona”. Basada en el conocimiento adquirido en cuarenta y cinco años de práctica profesional, esta guía incomparable para una terapia exitosa brinda consejos y recomendaciones dirigidos a la generación actual d...
    Disponible en la librería

    22,90 €

Otros libros del autor

  • ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA. EN LA FAMILIA, EN LA PAREJA, EN LOS AMIGOS, EN EL
    MARIAN ROJAS ESTAPÉ
    Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, ...
    Disponible en la librería

    21,90 €

  • RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA (EDICIÓN ESPECIAL CON CANTOS TINTADOS)
    MARIAN ROJAS ESTAPÉ
    De la autora que ya ha ayudado a más de 4.000.000 de personas en todo el mundo. Con este libro comprenderás cómo la cultura de la inmediatez, las recompensas instantáneas y el exceso de estímulos afectan a tu atención y a tu equilibrio emocional. Descubrirás herramientas para gestionar la ansiedad, tolerar mejor el aburrimiento y el malestar, recuperar la concentración y volver...
    Consultar disponibilidad

    24,90 €

  • CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS (EDICIÓN ESPECIAL)
    MARIAN ROJAS ESTAPÉ
    Un bestseller internacional que ya ha ayudado a más de 3.000.000 de personas en todo el mundo, en este libro entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente. ...
    Disponible 24/48 horas

    23,90 €

  • PACK RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA + BLOC DE NOTAS
    MARIAN ROJAS ESTAPÉ
    "Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? ...
    Consultar disponibilidad

    20,90 €

  • ESTUCHE MARIAN ROJAS
    MARIAN ROJAS ESTAPÉ
    En este estuche descubrirás por qué la Dra. Marian Rojas Estapé ha cambiado la vida de tantas personas. Por primera vez encontrarás juntos los dos libros más vendidos de no ficción de los últimos años: Cómo hacer que te pasen cosas nuevas, que incluye un capítulo nuevo, y Encuentra tu persona vitamina. Ambas obras se han convertido en auténticos best sellers mundiales traducida...
    No disponible

    41,90 €

  • TROBA LA TEVA PERSONA VITAMINA
    MARIAN ROJAS ESTAPÉ
    Per què hi ha persones que ens fan patir tant i en canvi altres ens generen confiança instintivament? Per què hi ha gent que té tendència a establir relacions complicades i doloroses? Quina és la bioquímica de l’amor? Com podem encertar a l’hora de triar parella? Estimem tal com ens van estimar? Estem dissenyats per viure en família i en societat, relacionar-nos i estimar-nos...
    Disponible 24/48 horas

    21,90 €