RECUPERA TU VIDA CON UNA MENTE EXTENDIDA

RECUPERA TU VIDA CON UNA MENTE EXTENDIDA

EL MÉTODO DEFINITIVO DE EFECTIVIDAD PERSONAL

BOLÍVAR, JOSÉ MIGUEL / FORTUNY, JORDI

20,90 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas
Editorial:
CONECTA
Año de edición:
2023
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-17992-97-2
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica
Colección:
CONECTA
20,90 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas

Un método nuevo y disruptivo, un paso de gigante hacia la efectividad. Después de más de diez años ayudando a personas y organizaciones a ser más efectivas y lograr resultados, José Miguel Bolívar y Jordi Fortuny han creado OPTIMA3®, el método definitivo de efectividad personal. En este libro, los autores combinan todo su conocimiento y saber hacer con su experiencia como formadores certificados en GTD® de David Allen para diseñar una nueva metodología: un enfoque sencillo y flexible que elimina las complicaciones y se adapta a las necesidades y retos de los profesionales de hoy. Con OPTIMA3® aprenderás a: * vivir sin estrés y sin olvidos
* recuperar la sensación de tenertodos tus asuntos bajo control
* priorizar qué hacer y qué no hacer en cada instante
* aumentar tu productividad en un 40% Prepárate a descubrir una forma más sostenible de efectividad, basada en evidencias y centrada en el bienestar de las personas. Te cambiará la vida.Testimonios de lectores:
«La explicación inicial de cómo trabajamos actualmente me resultó muy reveladora y me ayudó a no sentirme tan culpable de mi comportamiento a la hora de organizarme. Para mí, entender este punto ha sido clave para poder hacer borrón y cuenta nueva». «Poder llegar a vaciar la mente para ganar en efectividad, creatividad, tranquilidad y seguridad es extraordinario». «OPTIMA3® me ha permitido unificar todas mis listas anteriores y aprender un nuevo enfoque situacional, adaptando la lista a mí, no adaptándome yo a las listas». «Una herramienta capaz de aglutinar todas las actividades, tanto personales como laborales. En la parte laboral se agradece especialmente saber que es posible tener una bandeja de entrada limpia». «Este libro ayuda a entender por qué nos pasan las cosas y recordar la importancia de la efectividad, de la concentración, de la necesidad de poner foco, que a veces se nos olvida». «Me ha sido muy útil aprender a organizar todos los pensamientos "rumiantes" en listas. Completar listas es satisfactorio, pero nunca como hasta ahora me había permitido descargar por completo la mente». «Pensaba que aplicarlo en mi trabajo era imposible, pero me llevo una mente extendida y ganas de empezar a ponerlo en práctica desde ya». «Con el método OPTIMA3® ha cambiado mi percepción sobre cómo me organizaba hasta ahora, y espero sacar mayor partido de mi tiempo y mis decisiones a la hora de ejecutar actividades».

Artículos relacionados

  • ALEGRÍA DE VIVIR
    BURNIGHT, DRA. KERRY
    La doctora Kerry Burnight está liderando una nueva forma de entender la longevidad. Cansada del alarmismo y la obsesión por combatir el paso del tiempo, ha ayudado a cientos de miles de personas a vivir la segunda mitad de la vida con más confianza, serenidad y optimismo. En Alegría de vivir, Burnight combina décadas de experiencia en la ciencia del bienestar con las lecciones ...
    Disponible en la librería

    21,90 €

  • REVOLUCIÓN DE LOS HÁBITOS, LA
    CLEO, GINA
    Más allá de «Atomic Habits», una guía práctica y basada en la evidencia, escrita por un investigador de renombre mundial, sobre cómo «hackear» tus hábitos para lograr un cambio duradero. Si alguna vez te has propuesto empezar un nuevo hábito o romper con uno antiguo y has acabado abandonando; si has estado en un ciclo de dietas yo-yo, de estar mirando el móvil sin parar o de p...
    Disponible en la librería

    17,00 €

  • CÓMO ME GUSTARÍA CONTARTE
    GÓMEZ MERINO, ÁNGEL
    ES EL MOMENTO DE DEJAR DE POSPONER LA VIDA QUE QUIERES. Tras la muerte de su hermana, Ángel decidió transformar el dolor en una lista de 510 cosas que hacer antes de morir. Este libro nace de esa promesa. Durante años, Ángel hizo lo que se esperaba de él. Estudió, empezó a trabajar en un fondo de inversión y siguió el camino seguro. Una vida estable. Correcta. Sin demasiadas so...
    Disponible en la librería

    21,90 €

  • HASTA EL TOTO
    LÓPEZ (SARUSQUI), SARA
    Ahorráte unos cuantos años de aguantar tonterías y atrévete a mantener tus decisiones tan firmes que ni Peter te pueda hacer dudar, Pilar. Estás insoportable… ¿Tienes la regla, nena? No me toques las narices, Benja. Menudas piernas peludas llevas. Lárgate de aquí, Sebas. Tienes que adelgazar, tía. Que te calles, María. Que si la regla, que si nuestro cuerpo, que si nuestro tono...
    Disponible en la librería

    17,95 €

  • SENSIBLES Y PROFESIONALES
    AGUADO, BEATRIZ
    "Quizá llevas años intentando adaptarte a un entorno laboral que, sin darte cuenta, apaga tu energía. Te esfuerzas, cumples, lo das todo de ti. Pero algo en tu interior te dice que estás fuera de lugar. Ambientes ruidosos, presión constante, críticas que duelen… Si todo esto te afecta con intensidad, no es que seas ""demasiado sensible"": es que percibes el mundo de forma más p...
    Disponible en la librería

    21,90 €

  • ORGANIZA TU BODA CON WEDDINGS WITH LOVE
    GÓMEZ, PATRICIA / GÓMEZ, LIDIA
    El must-have para toda boda: una guía fundamental de la mano de las wedding-plannners más reputadas en España. El amor merece una celebración a su altura. Porque son los detalles los que transforman un gran día en un momento inolvidable. Una boda es mucho más que una ceremonia y un banquete: es la historia de amor de una pareja convertida en un acontecimiento irrepetible. El es...
    Disponible en la librería

    29,90 €