RESILIENCIA, LA

RESILIENCIA, LA

VIVIR FELIZ A PESAR DE...

ROUSSEAU, SYLVIE

12,00 €
IVA incluido
Disponible en breve
Editorial:
OBELISCO
Año de edición:
2012
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-9777-808-4
Páginas:
184
Encuadernación:
Otros
Colección:
PSICOLOGIA
12,00 €
IVA incluido
Disponible en breve

Vivir feliz a pesar de...

Guía de cabecera que nos ofrece la ocasión de desarrollar y reforzar la resiliencia. Ésta es una obra inspirada en los trabajos de diversos psicólogos clínicos e investigadores. Gracias a ella descubriremos las características individuales, familiares y ambientales de protección que originan la resiliencia, así como varias formas para estimularla.

Las estrategias descritas en este libro nos ayudarán a fortalecer nuestro proceso de crecimiento personal y a conseguir un mayor bienestar. Si aprendemos a conocernos mejor, reforzaremos el poder sobre nuestra propia existencia y nuestros mecanismos de autodefensa emocional.

En esta obra se traza el camino de la resiliencia como la habilidad de sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas, por lo tanto, va dirigida a todas aquellas personas que se hayan enfrentado a contratiempos y a cualquier forma de dolor psíquico para demostrarles que si actuamos siempre con fortaleza frente a la adversidad podremos seguir siendo felices a pesar de...

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