RESPIRA

RESPIRA

LA NUEVA CIENCIA DE UN ARTE OLVIDADO

JAMES NESTOR

11,95 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas
Editorial:
BOOKET
Año de edición:
2025
Materia
Salud
ISBN:
978-84-08-30622-1
Páginas:
352
Encuadernación:
Otros
Colección:
VIVIR MEJOR
11,95 €
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"No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal. 

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