TIEMPO PARA VIVIR

TIEMPO PARA VIVIR

100 HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS PARA OPTIMIZAR TU TIEMPO DE OCIO, TRABAJO Y DESCAN

PEREZ, ANA

18,95 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas
Editorial:
MONTENA
Año de edición:
2025
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-10395-67-1
Páginas:
224
Encuadernación:
Otros
Colección:
MONTENA
18,95 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas

"Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien. ¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea? ¿Dejas siempre tus hobbies para después? ¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado?¿Sientes que procrastinas mucho? El tiempo es lo único que tienes. Aprende a sacar el máximo partido a tu trabajo para poder disfrutar de tiempo de calidad para lo que de verdad importa. Descubre el poder de los pequeños hábitos, aprende a planificar, define objetivos realistas, maximiza tu concentración, déjate de distracciones y encuentra momentos para hacer lo que realmente te gusta.En definitiva: actúa en el día a día para construir una vida alineada con lo que realmente te hace feliz."

Artículos relacionados

  • GUÍA DE SUPERVIVENCIA NUPCIAL
    , LA PUTA SUEGRA (JOSEP PLANA)
    "Después de años revolucionando el mundo de los eventos, La Puta Suegra, una de las agencias más influyentes del planeta en la organización de bodas, abre por primera vez las puertas de su universo creativo para compartir sus secretos, aciertos, errores (y milagros) en un manual tan irreverente como inspirador. ...
    Disponible en la librería

    23,90 €

  • FOCUS ON/OFF
    BOS, OSCAR DE / TIGCHELAAR, MARK
    Dos expertos en neuropsicología y productividad se apoyan en los últimos avances científicos para explicar con precisión cómo funciona la atención a nivel neurológico. Identifican las cuatro «fugas de concentración» más comunes que perturban de manera sistemática nuestra atención y ofrecen consejos, trucos y soluciones prácticas para ayudarnos a recuperarla. ...
    Disponible en la librería

    20,90 €

  • NO ERES TÚ, SOY YO
    BALLARINI, FABRICIO / BONNIN, JUAN E.
    La ciencia del amor: qué ocurre en tu cerebro y cómo cambian tus palabras cuando te enamoras. "No eres tú, soy yo". La frase te suena, ¿verdad? A lo mejor la has pronunciado alguna vez. O te la han dicho a ti. Todos y todas entendemos lo que significa: adiós. Pero, para llegar a ese momento tan triste, antes tuvimos que ser dos. Mejor aún: fuimos uno solo. Entonces ¿qué nos pas...
    Disponible en la librería

    20,90 €

  • EL MÉTODO IKIGAI (EDICIÓN LIMITADA · VERANO)
    MIRALLES, FRANCESC / GARCÍA (KIRAI), HÉCTOR
    "Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarrollar un libro práctico que empodere nuestros propósitos vitales para hacerlos realidad a partir de hoy mismo. Ikigai significa «ra...
    Disponible en la librería

    8,95 €

  • ESTADO CIVIL: INGOBERNABLE
    LOZANO H., JORGE
    Quizás vienes de una relación difícil, una crisis o una enfermedad y sientes que te han robado tus mejores años. Que tienes mucho que dar, mucho que vivir, pero por alguna razón te percibes encadenada a la vida que llevas hoy. Este libro te dará fuerzas para enfrentar las circunstancias, sentirás una libertad de hacer, explorar, equivocarte y volver a intentar. Te invita a quit...
    Disponible en la librería

    21,90 €

  • TONTOCRACIA
    ÁVILA, SANTIAGO
    "Tontocracia es una radiografía brillante y sui generis de la realidad y la naturaleza humana que analiza cómo la incompetencia generalizada domina nuestras vidas: desde la educación, a la política, a la empresa y a la vida cotidiana. Y propone las claves para que pensemos si queremos ser parte del desastre o de la solución, y cómo hacerlo. Desde su larga y heterogénea experien...
    Disponible en la librería

    21,90 €

Otros libros del autor

  • TERAPIA PER EMPORTAR
    PEREZ, ANA
    Descobreix el fenomen que ha revolucionat la salut mental de 50.000 lectors! Les 100 eines pràctiques i fàcils d'aplicar que milloraran el teu dia a dia. Estàs desconnectat de tu mateix? Sents que et passa alguna cosa, però no saps què és? La opinió dels altres et condiciona massa? Els petits malestars del dia a dia son una gran oportunitat per millorar. A Teràpia per emportar ...
    Disponible 24/48 horas

    18,95 €