Las emociones no son negativas ni positivas. Simplemente estﾃ｡n ahﾃｭ. En esta obra, la psicﾃｳloga Monia Presta te introduce en su funcionamiento y te muestra que son tus aliadas. Si las aceptas, ellas te guiarﾃ｡n para tomar las decisiones correctas.Con su Terapia Integradora Estratﾃｩgica, el mﾃｩtodo TIE, la autora te proporciona herramientas psicolﾃｳgicas y ejercicios psicofﾃｭsicos prﾃ｡cticos para comprender tus emociones y sentirlas con naturalidad.Con un estilo cercano y personal, Monia Presta cuenta su experiencia profesional, sus heridas y progresos emocionales a travﾃｩs de un viaje entre Barcelona y Cadaquﾃｩs. A medida que hace cambios en su vida, te enseﾃｱa cﾃｳmo sus pacientes evolucionan y alcanzan el bienestar psicofﾃｭsico.Descubre cﾃｳmo funciona tu cerebro emocional a nivel neurocientﾃｭfico, y cﾃｳmo gestionar tus emociones para transformar tu vida y ser una persona feliz, libre y empoderada.
