Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: galloway jeff

8 resultados

  • EL METODO CORRER-CAMINAR-CORRER
    EL METODO CORRER-CAMINAR-CORRER
    GALLOWAY, JEFF
    El aspecto más maravilloso del running, en comparación con otros deportes, es que cada uno establece dónde, cuándo, qué distancia y a qué velocidad correr. Pero la mayor­a de los nuevos corredores no ser­an capaces de terminar una carrera de cualquier dis ...
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  • GUIA PARA EL CORREDOR DE MONTAÑA. TRAIL RUNNING
    GUIA PARA EL CORREDOR DE MONTAÑA. TRAIL RUNNING
    GALLOWAY, JEFF
    Para experimentar la verdadera belleza y libertad de correr en un entorno natural, y si las carreras por la ciudad empiezan a hacerse monótonas, el trail running es la manera de mejorar la experiencia de carrera. El atractivo de iniciarse en esta modalida ...
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  • ENTRENAMIENTO MENTAL PARA CORREDORES
    ENTRENAMIENTO MENTAL PARA CORREDORES
    GALLOWAY,JEFF
    Generaciones de corredores y atletas han sufrido alguna vezla falta de motivación para salir a entrenar, continuar la sesiónen los días difíciles o atravesar la última barrera de malestar paraterminar la carrera.Este libro describe el origen de esos problemas y cómo mitigarlos.Muestra cómo puede entrenarse la mente para estar motivado,del mismo modo que se entrena el cuerpo par...
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  • LESIONES DEL CORREDOR,LAS
    LESIONES DEL CORREDOR,LAS
    GALLOWAY,JEFF / HANNAFORD,DAVID
    Este libro ayudará a corredores y marchadores a entender cómose producen las lesiones, cómo prevenirlas y cómo curarlas: enla rodilla, el pie, la pantorrilla, el talón de Aquiles y muchas más. ...
    Disponible en breve

    15,00 €

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  • DIARIO DE ENTRENAMIENTO DEL CORREDOR
    DIARIO DE ENTRENAMIENTO DEL CORREDOR
    GALLOWAY,JEFF
    El diario de entrenamiento? con una misión:· Mayor disfrute con la carrera· Metas de tiempos · Correr libre de lesiones· Programas para entrenar cuando no se tiene tiempo disponible· De las previsiones? a las metas? a los rendimientos.En el momento en que usted dé el primer paso para correr, o para entrenar para el próximo maratón, el Diario de entrenamiento del corredor de Jef...
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    9,95 €

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  • GUIA PARA CORRER LOS 5000 Y LOS 10000 M.
    GUIA PARA CORRER LOS 5000 Y LOS 10000 M.
    GALLOWAY,JEFF
    Sistema único de entrenamiento que proporciona control sobre la fatiga, reduce o elimina molestias y dolores, y ayuda a terminar con fuerzas cada rutina. Con consejos sobre revisiones médicas, nutrición, quema de grasas, molestias y dolores, calzado y cómo mantener la motivación. ...
    Disponible en breve

    15,50 €

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  • MARATON PUEDES HACERLO
    MARATON PUEDES HACERLO
    GALLOWAY, JEFF
    Este libro enseña cómo entrenarse y poder terminar un maratón. Por medio de un programa de entrenamiento a largo plazo, en el cual el principal componente es el descanso andando, personas de todos los niveles de aptitud física se podrán entrenar sin problemas y llegar a la meta. El maratón se presenta como uno de los mayores retos a alcanzar, pero hay que correrlo sacando fuerz...
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    25,00 €

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  • MEDIA MARATON TU PUEDES HACERLO
    MEDIA MARATON TU PUEDES HACERLO
    GALLOWAY,JEFF
    Un programa paso a paso que enseña a elegir un objetivo realista y los ejerccios necesarios para preparar el cuerpo. Incluye consejos para mantener motivado, eliminar molestias, dolores y lesiones, y el tratamiento necesario para disfrutar de la Media Maratón. ...
    Disponible en breve

    16,50 €

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