GUIA PARA CORRER LOS 5000 Y LOS 10000 M.

GUIA PARA CORRER LOS 5000 Y LOS 10000 M.

PLANES DE ENTRENAMIENTO PARA CORREDORES DE TODOS LOS NIVELES

GALLOWAY,JEFF

15,50 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
TUTOR DRAC
Año de edición:
2008
Materia
Deportes / juegos
ISBN:
978-84-7902-738-4
Páginas:
176
Encuadernación:
Rústica
Colección:
EN FORMA
15,50 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad

Sistema único de entrenamiento que proporciona control sobre la fatiga, reduce o elimina molestias y dolores, y ayuda a terminar con fuerzas cada rutina. Con consejos sobre revisiones médicas, nutrición, quema de grasas, molestias y dolores, calzado y cómo mantener la motivación.

Artículos relacionados

  • EL ATLÉTICO DE MADRID (PACK CON: 120 HISTORIAS DEL ATLÉTICO DE MADRID ETERNOS:
    URÍA (@RUBENURIA), RUBÉN / VARGAS, IVÁN
    Un pack regalo perfecto para sentir el espíritu rojiblanco. 120 historias del Atlético de Madrid Cuando hace 120 años un grupo de estudiantes vascos fundó en la capital el Athletic de Madrid, nació un sentimiento que, desde entonces, se hereda, se sufre y se celebra con pasión. No es un equipo de fútbol: es una misión vital. Este libro es el diario íntimo de esa pasión a través...
    Disponible en la librería

    45,80 €

  • TRIVIAL K-POP
    El juego que todo fan del K-POP necesita.¿Eres capaz de recordar todos los miembros de tu grupo favorito ¿Sabes qué canción rompió récords en Billboard ¿Puedes reconocer un videoclip solo por una pista Trivial K-POP es el juego ideal para poner a prueba tus conocimientos sobre las bandas coreanas que están conquistando el mundo. Prepárate para demostrar qué tan fan eres, compet...
    Disponible en la librería

    17,94 €

  • VERDAD O TROLA
    ¡Solo los más astutos descubrirán la verdad!¿Eres un detector de mentiras humano Pon a prueba tu instinto con Verdad o Trola, un emocionante juego que desafiará tu capacidad para distinguir la realidad de la ficción. ¡Diversión garantizada para toda la familia! ...
    Disponible en la librería

    19,95 €

  • ENIGMAS MATEMÁTICOS PARA RESOLVER MIENTRAS HACES CACA
    GARCÍA CREMADES, SANTI
    ACABARÁS EN EL RETRETE SEGURO. ¡PERO NO PORQUE LAS MATEMÁTICAS TE DEN DOLOR DE BARRIGA, SINO PORQUE NO QUERRÁS DEJAR DE DISFRUTARLAS!¿Quién dijo que el váter no era un buen lugar para pensar Santi García Cremades, el matemático más gamberro de la divulgación científica, te propone un reto: convertir tus ratitos en el inodoro en auténticos momentos de eureka. Enigmas matemáticos...
    Disponible en la librería

    9,95 €

  • ¿Y TÚ QUE PREFIERES?
    Decisiones locas, risas aseguradas: ¡el juego que convierte dilemas en diversión!¿Buscas un juego para animar cualquier reunión, romper el hielo o desafiar tu creatividad ¿Y tú qué prefieres es justo lo que necesitas. Con 50 tarjetas repletas de escenarios extravagantes, sorprendentes y divertidos, este juego te pondrá a prueba con decisiones inesperadas. Además, incluye un lib...
    Disponible en la librería

    19,95 €

  • POR QUÈ EL FÚTBOL
    REGUERA, GALDER
    Una antología de textos que nos muestran una forma personalísima de vivir y contar el fútbol, guiada por una sensibilidad humanista que trasciende la mera crónica deportiva.En esta antología, que reúne sus columnas y otros textos alrededor del balón, Galder Reguera narra el fútbol como rito de iniciación, laboratorio moral y lugar donde caben la paternidad, la salud mental, los...
    Disponible en la librería

    16,90 €

Otros libros del autor

  • ENTRENAMIENTO MENTAL PARA CORREDORES
    GALLOWAY,JEFF
    Generaciones de corredores y atletas han sufrido alguna vezla falta de motivación para salir a entrenar, continuar la sesiónen los días difíciles o atravesar la última barrera de malestar paraterminar la carrera.Este libro describe el origen de esos problemas y cómo mitigarlos.Muestra cómo puede entrenarse la mente para estar motivado,del mismo modo que se entrena el cuerpo par...
    Disponible 24/48 horas

    16,00 €

  • DIARIO DE ENTRENAMIENTO DEL CORREDOR
    GALLOWAY,JEFF
    El diario de entrenamiento? con una misión:· Mayor disfrute con la carrera· Metas de tiempos · Correr libre de lesiones· Programas para entrenar cuando no se tiene tiempo disponible· De las previsiones? a las metas? a los rendimientos.En el momento en que usted dé el primer paso para correr, o para entrenar para el próximo maratón, el Diario de entrenamiento del corredor de Jef...
    Consultar disponibilidad

    9,95 €

  • MEDIA MARATON TU PUEDES HACERLO
    GALLOWAY,JEFF
    Un programa paso a paso que enseña a elegir un objetivo realista y los ejerccios necesarios para preparar el cuerpo. Incluye consejos para mantener motivado, eliminar molestias, dolores y lesiones, y el tratamiento necesario para disfrutar de la Media Maratón. ...
    Consultar disponibilidad

    16,50 €