90 MINUTOS PSICOLÓGICOS

90 MINUTOS PSICOLÓGICOS

URRA PORTILLO, JAVIER

19,90 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
LID EDITORIAL
Año de edición:
2019
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-17880-10-1
Páginas:
247
Encuadernación:
Rústica
Colección:
COLECCIÓN VIVA
19,90 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad

90 minutos psicológicos te propone un viaje de descubrimiento para conocerte mejor y comprender lo elemental de la vida a través de 90 microlecturas de 1 minuto. Auténticas píldoras de conocimiento de temas que nos atañen a nosotros y a la sociedad: búsqueda del bienestar; gestión del estrés, de la culpa, de la soledad, del aburrimiento y del tiempo; de las adicciones y los comportamientos compulsivos; de la procrastinación y de la pereza; de la importancia de reírse de uno mismo y de ser optimista y asertivo; de la educación, del aislamiento social, de la violencia de género o infantil Esenciales y comprensibles. Un tiempo bien aprovechado.
Este libro es el reflejo escrito de los minutos psicológicos que se emiten en el programa Noticias Fin de Semana de Onda Cero de Juan Diego Guerrero.

Javier Urra es una institución y un referente en España en el ámbito de la psicología y una figura muy habitual en medios de comunicación de radio y televisión, TVE, Antena3, Telecinco, Onda Cero, etc.
Javier Urra es autor de más de 50 libros, muchos de ellos superventas y decenas de artículos en diarios y revisas de impacto internacional.
Microlecturas de 1 minuto que nos ayudan a conocernos mejor y también a comprender temas de nuestra vida cotidiana que nos atañen a todos:
Contenido de fácil lectura y comprensión.
Formato de bolsillo, compacto y cómodo de transportar.

Artículos relacionados

  • ERES TU MEJOR ALIADA
    TORREGROSA, ALLISON (@ALLISONPSICOLOGIA)
    La guía que necesitas para tu glow up emocional: aprende a transformar la inseguridad en amor propio y a rodearte de relaciones que sumen.¿Qué pasaría si pudieras transformar tu diálogo interno, fortalecer tu autoestima y rodearte de relaciones auténticas que te impulsen Allison Torregrosa, psicóloga experta en autoestima y relaciones, te ofrece las claves para reconectar conti...
    Disponible en la librería

    18,95 €

  • DERECHO A LAS COSAS BELLAS:VINDICACION DE LA VIDA HOLGADA
    VALLS BOIX, JUAN EVARISTO
    Un manifiesto filosófico que desafía la tiranía de la productividad y reivindica el valor intrínseco de la vida en su descanso, su disfrute y su inutilidad. Inspirado en Emma Goldman, Paul Lafargue y en la crítica de Hannah Arendt a la reducción de la política a economía, Juan Evaristo Valls Boix propone una nueva manera de habitar el mundo: una vida vivida por su belleza, no p...
    Disponible en la librería

    18,90 €

  • PEQUEÑO LIBRO COREANO DE LA FELICIDAD, EL
    ZITWER, BARBARA J.
    Descubre la magia de Corea del Sur de la mano de Barbara J. Zitwer, una apasionada de su cultura y tradiciones.Desde su primera visita al país, Barbara Zitwer quedó cautivada por su energía única, su cultura vibrante y la felicidad serena que define a su gente. En este libro, la autora revela los secretos que ha aprendido a lo largo de años de viajes a Corea del Sur: la filosof...
    Disponible en la librería

    17,95 €

  • HABITOS ATOMICOS:CAMBIO PEQUEÑOS, RESULTADOS
    CLEAR, JAMES
    Más de 20 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.El fenómeno editorial que lleva más de 500.000 ejemplares vendidos en España, ahora en edición premium. La edición especial que tienes en tus manos incluye un poderoso curso en 11 lecciones para poner en práctica el cambio y mejorar tus hábitos en solo 30 días, una guía simple y paso a paso para crear y construir hábito...
    Disponible en la librería

    21,90 €

  • RELAX, SOLO ESTÁ EN TU CEREBRO
    GALLAGHER, RICHARD S.
    Gestiona y reduce tu ansiedad en 7 semanas a través de los ejercicios de este práctico journal basado en la terapia cognitivo-conductual.Cuando la ansiedad ataca, existen herramientas comprobadas que te ayudan a mantener la calma y a controlar tus sentimientos, pero solo funcionan si tienes el hábito de usarlas. Este diario te muestra en tan solo 7 semanas cómo desarrollar ese ...
    Disponible en la librería

    17,95 €

  • VALIDACION
    FLECK, CAROLINE
    Caroline Fleck nos revela las habilidades que revolucionaron la psicología y nos enseña a aplicarlas en 8 sencillos pasos para mejorar nuestras relaciones y nuestra vida.Descubre el secreto para lograr un cambio real y duradero Nos esforzamos por conseguir que los demás nos escuchen, pero, pese a toda la energía que invertimos, a menudo no lo logramos. Pero, ¿y si la clave para...
    Disponible en la librería

    24,00 €

Otros libros del autor

  • PSICOLOGÍA, MINUTO A MINUTO
    URRA PORTILLO, JAVIER
    Un libro que nace de la radio, de las Noticias Fin de Semana de Onda Cero. Es un libro hecho con mimo, minuto a minuto, es la esencia del saber de la Psicología. Resulta ser ameno, atractivo, difícil de anticipar como continuará, y por tanto, sorprendente. Tiene ante sus manos un verdadero tratado de Psicología, con el rigo...
    Consultar disponibilidad

    17,00 €

  • CUANDO LA SALUD MENTAL QUIEBRA
    URRA PORTILLO, JAVIER
    Este libro aborda síndromes, trastornos, enfermedades mentales. Describe síntomas, alteraciones, desequilibrios y entidades clínicas. Analiza las dinámicas de interacción entre la genética, causas biológicas, contexto. Revisa las afecciones en las distintas edades de la vida. Incide en la prevención, los tratamientos y las pautas para recobrar la salud, o al menos mejorarla...
    Disponible 24/48 horas

    28,00 €

  • DÉJALE CRECER
    URRA PORTILLO, JAVIER
    Sobreproteger NO es educar. De esta premisa han de partir los padres que quieren que su hijo crezca como un árbol fuerte y no como un bonsái. Padres que buscan prepararlo para afrontar la vida real con éxito, no para encerrarlos en una campana de cristal; que le brindan las herramientas que necesita para ser una persona autónoma, con sus riesgos y decisiones, tolerante a la fr...
    Consultar disponibilidad

    18,90 €

  • CELEBRA Y COMPARTE LA VIDA
    URRA PORTILLO, JAVIER
    Según el prologuista del libro, Juan Diego Guerrero, Javier Urra tiene el don de ponerse en el lugar del otro y explicar lo que ocurre a su alrededor haciendo que cada persona se sienta protagonista. Su obra es una conversación cercana que provoca en el lector una sensación de bienestar. Todo lo que escribe se entiende a la perfección. Celebra y comparte la vida reproduce el di...
    No disponible

    14,00 €

  • MI HIJO Y LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS
    URRA PORTILLO, JAVIER
    El autor presenta un libro dirigido a los padres y madres, claro, completo y comprensible, que permitirá conocer un instrumento tan común para nuestros hijos como son las nuevas tecnologías, previniéndonos de los riesgos que conllevan y enseñándonos a propiciar su buen uso y utilidad para el desarrollo educativo que éstas les ofrecen.Es un manual muy práctico y cómodo de leer q...
    Disponible 24/48 horas

    18,95 €

  • ADOLESCENTES EN CONFLICTO
    URRA PORTILLO, JAVIER
    Esta obra muestra muchos casos distintos explorados en los juzgados y fiscalías de menores, elegidos por su innegable interés y por sus características diferenciales que los hacen relevantes y que permiten constatar la evolución que se ha producido desde la Ley de 1948 a la de 1992, y la vigente del 2000. Aporta una visión certera de la intervención del experto en ciencias huma...
    Consultar disponibilidad

    31,95 €