Prólogo de José María Gasalla - Agradecimientos - Introducción - 1. Rueda de la vida - Meditando sobre la Rueda de la vida - 2. Valores - Meditando sobre los valores - 3. Amor - Meditando sobre el amor - 4. Dinero - Meditando sobre el dinero - Herramientas para nuestra autogestión - 5. Salud - Meditando sobre la salud - Herramientas para el cambio - 6. Desarrollo profesional - Meditando sobre el desarrollo profesional - 7. Ocio - Meditando sobre el ocio - 8. Familia y amigos - Meditando sobre la familia y los amigos - Herramientas para la comunicación - 9. Entorno vital - Meditando sobre nuestro entorno vital - Herramientas para la visualización - 10. Desarrollo personal - Meditando sobre el desarrollo personal - 11. Ejemplos prácticos de Autocoaching® - Ejemplos de trabajo - Ejemplos de amor - Ejemplos de familia - Ejemplos de crecimiento personal - Ejemplos de salud - 12. Resumen final - Un ejemplo práctico completo - Notas - -Glosario - Bibliografía - Anexo
Este libro es un GPS vital cargado de energía que te encaminará en la dirección de la felicidad, y que se apoya en las mejores herramientas de coaching para ayudarte a llegar a tu destino.
El camino que estás a punto de emprender te ayudará a ser consciente de tu capacidad de superación. Dibuja tu propio mapa de la vida y traza los itinerarios más convenientes. Abróchate el cinturón y disfruta del viaje.
