AUTOESTIMA EN 10 DÍAS

AUTOESTIMA EN 10 DÍAS

DIEZ PASOS PARA VENCER LA DEPRESIÓN, DESARROLLAR LA AUTOESTIMA Y

DAVID D. BURNS

26,00 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas
Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
2025
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-493-4376-6
Páginas:
304
Encuadernación:
Otros
Colección:
DIVULGACION
26,00 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

"En Autoestima en 10 días, el doctor David Burns nos presenta los métodos innovadores, sencillos y compasivos que han ayudado a cientos de miles de personas a identificar las causas de sus bajadas de ánimo y a desarrollar una perspectiva más positiva de la vida.

Artículos relacionados

  • MINIMALISMO MENTAL
    MINIMALISMO MENTAL
    MAGDA KINSLEY
    Vivimos inmersos en el ruido: agendas saturadas, pensamientos que no se detienen, miedos heredados y expectativas que rara vez nos pertenecen. En medio de ese torbellino, cada vez resulta más difícil escuchar lo esencial. Este libro es una invitación a parar. A través de breves reflexiones y retos prácticos, la autora nos acompaña en un camino de «minimalismo mental», donde apr...
    Disponible en la librería

    18,95 €

    Comprar
  • DE PLATÓN A BATMAN: MANUAL PARA EDUCAR CON SABIDURÍA Y VALORES
    DE PLATÓN A BATMAN: MANUAL PARA EDUCAR CON SABIDURÍA Y VALORES
    RUIZ, JOSÉ CARLOS RUIZ
    Educar a niños felices y sanos emocionalmente es el objetivo de cualquier padre. Para conseguirlo se hace necesaria la formación de personas equilibradas. Esta obra, que pretende ser una guía, además de práctica, capaz de llevar a los lectores a un nivel superior de compresión sobre las dificultades que nos vamos a encontrar por el camino, nos muestra no solo las herramientas n...
    Disponible en la librería

    9,00 €

    Comprar
  • UN PUENTE HACIA EL ALMA
    UN PUENTE HACIA EL ALMA
    SÁEZ, RAQUEL
    "¿Y si la muerte no fuera un final, sino el reflejo de lo que hemos vivido? ...
    Disponible en la librería

    19,90 €

    Comprar
  • EL ARTE DE AMAR BIEN
    EL ARTE DE AMAR BIEN
    CONGOST, SILVIA
    El libro más esperado de Silvia Congost.¿Cómo podemos mantener una relación que importa? Un manual revelador, directo y honesto para quienes desean amar de forma consciente y duradera. Amar no es suficiente para que una relación funcione. A lo largo de una vida en pareja, todas las personas enfrentan dilemas emocionales profundos: cómo elegir bien, cómo saber si el malestar que...
    Disponible en la librería

    18,95 €

    Comprar
  • 99 CITAS Y UN PLANAZO
    99 CITAS Y UN PLANAZO
    Un libro para parejas que quieren romper la rutina y disfrutar con un montón de ideas de citas originales y divertidas, pensadas para conectar, reír, sorprenderse y crear recuerdos inolvidables.El regalo perfecto para vuestro aniversario, para San Valentín, para una pareja amiga o porque sí. ¿Estáis en modo rutina ON y sentís que os atrapa la monotonía Pues este libro es vuestr...
    Disponible en la librería

    14,00 €

    Comprar
  • YO SOSTENIDO
    YO SOSTENIDO
    ELIAS, VICTOR
    El impactante y conmovedor testimonio de Víctor Elías: todo lo que pasó mientras veías Los SerranoA Víctor Elías casi todo el mundo lo recuerda como el hermano mediano de Los Serrano. Pero también ha sido y es otras tantas cosas. Sobre todo, músico y un excelente director musical. En un ejercicio de sinceridad extrema, Yo sostenido recoge el relato de infancia y adolescencia de...
    Disponible en la librería

    10,95 €

    Comprar

Otros libros del autor

  • ADIÓS, ANSIEDAD
    ADIÓS, ANSIEDAD
    DAVID D. BURNS
    Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída alguna y seguían disfrutando del lado positivo de la vida.Este libro, Adiós, ansiedad,  es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. T...
    No disponible

    18,90 €

  • EL MANUAL DE EJERCICIOS PARA SENTIRSE BIEN
    EL MANUAL DE EJERCICIOS PARA SENTIRSE BIEN
    DAVID D. BURNS
    En Sentirse bien, uno de los libros de autoayuda de mayor éxito de los últimos años, el doctor Burns nos presentó un tratamiento no farmacológico de la depresión sumamente revolucionario. Ahora, con esta su nueva obra, nos revela técnicas innovadoras y eficaces e incluye ejercicios que ayudarán al lector a enfrentarse a una amplia gama de problemas cotidianos. ...
    No disponible

    25,00 €

  • SENTIRSE BIEN
    SENTIRSE BIEN
    DAVID D. BURNS
    Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión. Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento p...
    Disponible 24/48 horas

    25,00 €

    Comprar
  • AUTOESTIMA EN 10 DÍAS
    AUTOESTIMA EN 10 DÍAS
    DAVID D. BURNS
    ¿Se despierta por las mañanas temiendo afrontar el día que le espera? ¿Se siente insatisfecho por lo que ha conseguido en su vida? ¿Anhela tener mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas? Si es así, el método revolucionario que presenta este libro le ayudará a superar sus peores estados anímicos sin necesidad de recurrir a fármacos o a prolongadas y fati...
    Consultar disponibilidad

    25,00 €