AUTOESTIMA EN 10 DÍAS

AUTOESTIMA EN 10 DÍAS

DIEZ PASOS PARA VENCER LA DEPRESIÓN, DESARROLLAR LA AUTOESTIMA Y

DAVID D. BURNS

26,00 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas
Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
2025
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-493-4376-6
Páginas:
304
Encuadernación:
Otros
Colección:
DIVULGACION
26,00 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas

"En Autoestima en 10 días, el doctor David Burns nos presenta los métodos innovadores, sencillos y compasivos que han ayudado a cientos de miles de personas a identificar las causas de sus bajadas de ánimo y a desarrollar una perspectiva más positiva de la vida.

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