AUTOESTIMA EN 10 DÍAS

AUTOESTIMA EN 10 DÍAS

DIEZ PASOS PARA VENCER LA DEPRESIÓN, DESARROLLAR LA AUTOESTIMA Y

DAVID D. BURNS

26,00 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas
Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
2025
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-493-4376-6
Páginas:
304
Encuadernación:
Otros
Colección:
DIVULGACION
26,00 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

"En Autoestima en 10 días, el doctor David Burns nos presenta los métodos innovadores, sencillos y compasivos que han ayudado a cientos de miles de personas a identificar las causas de sus bajadas de ánimo y a desarrollar una perspectiva más positiva de la vida.

Artículos relacionados

  • MÁS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD
    MÁS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD
    RISO, WALTER
    Cómo afrontar la adversidad (como el estrés, la incertidumbre o el dolor) para desarrollar resiliencia, aprender de las dificultades y salir fortalecido de ellas.EL LIBRO DE WALTER RISO PARA SUPERAR TIEMPOS DIFÍCILES  Este libro parte de la famosa cita de Nietzsche: “Lo que no te mata, te hace más fuerte” y en los tiempos que vivimos este principio es más vigente que nunca. Seg...
    Disponible en la librería

    18,00 €

    Comprar
  • SENSIBLES Y PROFESIONALES
    SENSIBLES Y PROFESIONALES
    AGUADO, BEATRIZ
    "Quizá llevas años intentando adaptarte a un entorno laboral que, sin darte cuenta, apaga tu energía. Te esfuerzas, cumples, lo das todo de ti. Pero algo en tu interior te dice que estás fuera de lugar. Ambientes ruidosos, presión constante, críticas que duelen… Si todo esto te afecta con intensidad, no es que seas ""demasiado sensible"": es que percibes el mundo de forma más p...
    Disponible en la librería

    21,90 €

    Comprar
  • HASTA EL TOTO
    HASTA EL TOTO
    LÓPEZ (SARUSQUI), SARA
    Ahorráte unos cuantos años de aguantar tonterías y atrévete a mantener tus decisiones tan firmes que ni Peter te pueda hacer dudar, Pilar. Estás insoportable… ¿Tienes la regla, nena? No me toques las narices, Benja. Menudas piernas peludas llevas. Lárgate de aquí, Sebas. Tienes que adelgazar, tía. Que te calles, María. Que si la regla, que si nuestro cuerpo, que si nuestro tono...
    Disponible en la librería

    17,95 €

    Comprar
  • ALEGRÍA DE VIVIR
    ALEGRÍA DE VIVIR
    BURNIGHT, DRA. KERRY
    La doctora Kerry Burnight está liderando una nueva forma de entender la longevidad. Cansada del alarmismo y la obsesión por combatir el paso del tiempo, ha ayudado a cientos de miles de personas a vivir la segunda mitad de la vida con más confianza, serenidad y optimismo. En Alegría de vivir, Burnight combina décadas de experiencia en la ciencia del bienestar con las lecciones ...
    Disponible en la librería

    21,90 €

    Comprar
  • CÓMO ME GUSTARÍA CONTARTE
    CÓMO ME GUSTARÍA CONTARTE
    GÓMEZ MERINO, ÁNGEL
    ES EL MOMENTO DE DEJAR DE POSPONER LA VIDA QUE QUIERES. Tras la muerte de su hermana, Ángel decidió transformar el dolor en una lista de 510 cosas que hacer antes de morir. Este libro nace de esa promesa. Durante años, Ángel hizo lo que se esperaba de él. Estudió, empezó a trabajar en un fondo de inversión y siguió el camino seguro. Una vida estable. Correcta. Sin demasiadas so...
    Disponible en la librería

    21,90 €

    Comprar
  • REVOLUCIÓN DE LOS HÁBITOS, LA
    REVOLUCIÓN DE LOS HÁBITOS, LA
    CLEO, GINA
    Más allá de «Atomic Habits», una guía práctica y basada en la evidencia, escrita por un investigador de renombre mundial, sobre cómo «hackear» tus hábitos para lograr un cambio duradero. Si alguna vez te has propuesto empezar un nuevo hábito o romper con uno antiguo y has acabado abandonando; si has estado en un ciclo de dietas yo-yo, de estar mirando el móvil sin parar o de p...
    Disponible en la librería

    17,00 €

    Comprar

Otros libros del autor

  • ADIÓS, ANSIEDAD
    ADIÓS, ANSIEDAD
    DAVID D. BURNS
    Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída alguna y seguían disfrutando del lado positivo de la vida.Este libro, Adiós, ansiedad,  es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. T...
    No disponible

    18,90 €

  • EL MANUAL DE EJERCICIOS PARA SENTIRSE BIEN
    EL MANUAL DE EJERCICIOS PARA SENTIRSE BIEN
    DAVID D. BURNS
    En Sentirse bien, uno de los libros de autoayuda de mayor éxito de los últimos años, el doctor Burns nos presentó un tratamiento no farmacológico de la depresión sumamente revolucionario. Ahora, con esta su nueva obra, nos revela técnicas innovadoras y eficaces e incluye ejercicios que ayudarán al lector a enfrentarse a una amplia gama de problemas cotidianos. ...
    No disponible

    25,00 €

  • SENTIRSE BIEN
    SENTIRSE BIEN
    DAVID D. BURNS
    Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión. Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento p...
    Disponible 24/48 horas

    25,00 €

    Comprar
  • AUTOESTIMA EN 10 DÍAS
    AUTOESTIMA EN 10 DÍAS
    DAVID D. BURNS
    ¿Se despierta por las mañanas temiendo afrontar el día que le espera? ¿Se siente insatisfecho por lo que ha conseguido en su vida? ¿Anhela tener mayor autoestima y capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas? Si es así, el método revolucionario que presenta este libro le ayudará a superar sus peores estados anímicos sin necesidad de recurrir a fármacos o a prolongadas y fati...
    Consultar disponibilidad

    25,00 €