El vertiginoso ritmo de vida en el que nos vemos inmersos provoca que uno de los placeres de la vida, la
comida, quede relegado a un segundo plano. Poco tiempo para comer, cenas fugaces que te abocan a la comida rápida...
¿Dispones de 20 minutos? Este libro te mostrará cómo preparar recetas rápidas, saludables y sabrosas en un periquete.
Porque comer bien no está reñido con el tiempo. ? Consejos para adquirir unos hábitos alimenticios saludables a pesar
de la falta de tiempo. ? Numerosas recetas sabrosas y sanas que se adecuarán a tus gustos. ? Técnicas culinarias para
elaborar cada alimento sin que pierda nutrientes y conserve todas sus propiedades. ? Aliños originales, combinaciones
equilibradas y trucos de cocina exprés.
