¿DE QUE TE DAS CUENTA?

¿DE QUE TE DAS CUENTA?

VIVENCIAR, RECONOCER Y GESTIONAR

ANTONI LOBO, MARCELO / GIL MART­N, JORDI

19,50 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
COMANEGRA
Año de edición:
2016
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-16605-21-7
Páginas:
225
Encuadernación:
Otros
Colección:
CAJA DE HERRAMIENTAS

El darse cuenta es el inicio del cambio. Este libro, que es una revisión del conocido Awareness de John Stevens (1971), nace con la intención de ofrecer un mapa teórico y práctico a cualquier profesional de la ayuda (psicólogos, terapeutas, psiquiatras, educadores, mediadores familiares, coaches, trabajadores sociales, etc.). El arte de la ayuda pasa por el arte del darse cuenta, a través del cual podemos reconocer nuestra vivencia, nuestros deseos y anhelos, empezando así a poder gestionar nuestra experiencia de un modo ecológico. La capacidad de darse cuenta facilita atender el goce y el sufrimiento humano desde la legitimidad: vivimos lo que
vivimos.

La colección «Caja de herramientas» de Comanegra cuenta ya con un amplio catálogo que se ha ido trazando siempre con un enominador común: recoger sensibilidades y experiencias de vida que puedan ayudar al lector a moverse mejor por el mundo que le rodea.

Artículos relacionados

  • FRENA TU CABEZA
    MAMMOLITI, MARINA
    La ansiedad puede sentirse confusa, abrumadora y difícil de entender. En este libro, la psicóloga Marina Mammoliti propone un mapa para comprender cómo funciona la ansiedad y aprender a atravesarla con más recursos y calma. A lo largo de las ocho estaciones de la experiencia ansiosa, combina historias reales, conceptos psicológicos explicados con claridad y herramientas práctic...
    Disponible en la librería

    21,90 €

  • EL PODER DEL APEGO EN PAREJA
    SOLEDAD, GRUNERT
    La psicóloga clínica Soledad Grunert explica cómo nuestras necesidades de apego moldean el vínculo de pareja y qué pasos dar para construir relaciones seguras, conscientes y resilientes.Basado en el poder transformador de la ciencia del apego, este libro profundiza en la raíz de nuestras heridas emocionales y ofrece estrategias para sanar el pasado y fortalecer la conexión en e...
    Disponible en la librería

    21,90 €

  • PIENSO, LUEGO ME AGOBIO HEAVY
    LIARTE, JULIO
    Hay libros que te ayudan a pensar más. Este, a pensar menos.Tu cabeza no para, te despiertas cansado aunque hayas dormido, llevas meses dándole vueltas a una conversación que solo tú recuerdas y tienes esa sensación de que estás fallando en algo, o en todo. No estás loco. No eres tú. Es el sistema que te mantiene siempre alerta. Vivimos en un mundo diseñado para perder la cabez...
    Disponible en la librería

    21,90 €

  • 24 HORAS EN LA VIDA DE TU CEREBRO
    C. GUILLÉN, JESÚS
    Nuestro cerebro es el origen de toda nuestra salud: de él nacen las funciones vitales, las capacidades intelectuales, el bienestar mental… Por ello, cuidarlo es tan relevante para nosotros. Y para hacerlo como es debido, debemos conocer cómo opera y trabaja. En este libro revelador, tan divulgativo como práctico, el neurocientífico Jesús C. Guillén nos ofrece la radiografía de ...
    Disponible en la librería

    21,90 €

  • ORGANIZA TU BODA CON WEDDINGS WITH LOVE
    GÓMEZ, PATRICIA / GÓMEZ, LIDIA
    El must-have para toda boda: una guía fundamental de la mano de las wedding-plannners más reputadas en España. El amor merece una celebración a su altura. Porque son los detalles los que transforman un gran día en un momento inolvidable. Una boda es mucho más que una ceremonia y un banquete: es la historia de amor de una pareja convertida en un acontecimiento irrepetible. El es...
    Disponible en la librería

    29,90 €

  • CÓMO RECUPERAR LA ALEGRÍA
    SONNENFELD, ALFRED
    ¿Por qué una sociedad cada vez más conectada parece cada vez menos capaz de experimentar la verdadera alegría?La tristeza, la ansiedad, la dispersión, la pérdida de sentido y la sensación de vacío se han convertido en fenómenos característicos de nuestro tiempo. Pero ¿qué está ocurriendo realmente? Alfred Sonnenfeld aborda esta cuestión desde una perspectiva original que integr...
    Disponible en la librería

    20,90 €