ESTIRANDOSE. DVD

ESTIRANDOSE. DVD

ANDERSON, BOB

22,00 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
RBA LIBROS
Año de edición:
2009
ISBN:
978-84-9867-594-8
Páginas:
216
Colección:
INTEGRAL

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos, con más de 100.000 ejemplares vendidos en lengua española y millones en todo el mundo. Esta edición especial incluye un DVD de 59 minutos, grabado por el propio autor, Bob Anderson. En él propone ejercicios de estiramientos para todo el cuerpo mientras hace comentarios sobre cómo colocar el cuerpo, explicando dónde debe notarse el estiramiento.Ejercicios para todas las edades, para antes y después de la práctica del deporte, para mantenerse flexible y en forma o para realizar en el lugar de trabajo.100 fiable y comprobado. El mejor libro de estiramientos por el autor más aplaudido del mundo.

Artículos relacionados

  • STRANGE PLANET
    W. PYLE, NATHAN
    Strange Planet, Un planeta extraño, cubre un ciclo completo en la vida de los habitantes de un planeta extraño, incluyendo hitos tan memorables como: El día de la emergencia El espécimen gana un hermano La familia de especímenes consigue una criatura La educación formal de un espécimen Celebración de días especiales El estado de salud de un espécimen El espécimen reflexiona so...
    En stock

    13,90 €

  • BÚNKER (EDICIÓN LIMITADA CON CUBIERTA DE PIEL)
    TOTEKING
    Toteking, leyenda viva del rap español, pero sobre todo lector incansable, escribe: «Viajar a tus recuerdos es buscar pelea». Y lo hace. Sin miedo. La figura de un padre que lo inicia en la lectura, los primeros mates en la cancha pública y la vocación insobornable de la rima perfecta, la honestidad a tumba abierta, la necesidad de rodearte de tres (cuatro, a lo sumo) personas ...
    En stock

    19,90 €

  • PEQUEÑA HISTORIA DE AYER
    FORMICA, MERCEDES
    La irresistible atracción por conocer la situación que vivió España en los años de la Guerra Civil y la posguerra no ha decaído. Muchas son las personas de distintas generaciones que sienten curiosidad por descubrir los entresijos de un país en el que a duras penas se podía sobrevivir ante la destrucción, la miseria, el hambre, la censura y el aislamiento internacional. Mercede...
    En stock

    24,90 €

  • DIARIOS ESPAÑOLES. VOLUMEN II
    MORLA LYNCH, CARLOS
    Bajo el nuevo título de Diarios españoles, recogemos en dos volúmenes los diarios del diplomático chileno Carlos Morla Lynch: En España con Federico García Lorca (2008) y España sufre (2008), más lo publicado en Informes diplomáticos (2010). Este segundo volumen abarca los años 1937 a 1939. Los diarios de Morla, por su excelente escritura, su ponderación, su objetividad y su gu...
    En stock

    29,90 €

  • EL CUADERNO DE LA AUSENCIA
    CARO-BAROJA, PÍO
    Este libro se adentra en la memoria más reciente de la familia Baroja. El autor parte de la muerte de su padre, el cineasta y escritor Pío Caro Baroja (1928-2015), para iniciar un recorrido histórico y sentimental a lo largo de una de las genealogías más significativas de nuestras letras recientes. Desde una intimidad abierta y lúcida, se rememoran las fi­guras destacadas del á...
    En stock

    15,00 €

  • ALMAS MUERTAS
    RANKIN IAN
    LAS OBSESIONES PUEDEN ACELERAR TU CAÍDAAl inspector John Rebus le gustaría solucionarlo todo, pero para eso debe adentrarse en la oscuridad. En apenas unos días, se tiene que enfrentar a un pederasta reincidente, al inexplicable suicidio de un colega, a la enigmática desaparición del hijo de unos amigos y, sobre todo, a un peligroso psicópata deportado a Edimburgo por las autor...
    En stock

    19,00 €

Otros libros del autor

  • ESTIRANDOSE (TAPA DURA)
    ANDERSON, BOB
    Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una oficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras lesiones. Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de estiramientos para los diferentes momentos del día . ...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    20,00 €