FORTALECIMIENTO PARA MUJERES

FORTALECIMIENTO PARA MUJERES

PAGANO, JOAN

1,50 €
IVA incluido
Disponible 8/10 días
Editorial:
H. BLUME (GRUPO AKAL)
Año de edición:
2006
Materia
Deportes / juegos
ISBN:
978-84-89840-72-0
Páginas:
160
Encuadernación:
Otros
Colección:
Mens sana in corpore sano
1,50 €
IVA incluido
Disponible 8/10 días

- Primeros pasos
- Cuatro ejercicios básicos
- Programa para el tren inferior
- Programa para el tren superior
- Programa para el núcleo corporal
- Todos los programas

El fortalecimiento es el único ejercicio que realmente moldea y mantiene la masa muscular con vistas a tener una salud duradera.
El presente libro le ofrece una guía completa y clara, que le permitirá incrementar su metabolismo para quemar más calorías, así como tener un cuerpo en plena forma y muy femenino. Con este objeto, en sus páginas encontrará distintas rutinas de ejercicios explicados paso a paso, adecuados para cualquier mujer y fáciles de realizar en casa.

Artículos relacionados

  • AGENDA ESCOLAR 2021-2022-FORTNITE
    VARIOS AUTORES
    Hazte con la agenda más impactante del mercado y anota en ella tus citas secretas, tus deberes ineludibles, tus fechas importantes, ¡todo! Y disfruta de tu día a día con tu videojuego favorito. ...
    En stock

    9,95 €

  • MINIONS. DIARIO 2021-22. MI DÍA A DÍA
    VARIOS AUTORES
    Hazte con la agenda más molona y bananera del mercado y anota tus eventos especiales, sus deberes ineludibles, tus citas secretas, ¡todo! Y disfruta de un curso mucho más divertido. ...
    En stock

    9,95 €

  • LA MALDITA OBSESIÓN DE SUBIR MONTAÑAS
    KRAKAUER, JON
    Esta colección de ensayos y artículos aparecidos en las revistas Outside y Smithsonian es la primera obra del autor de Hacia rutas salvajes. En ella se relatan varias aventuras verídicas ambientadas en los confines más recónditos, dispares y fríos del planeta, desde Alaska y Arizona hasta los Alpes, en pos de las cimas más altas y escarpadas: K2, McKinley, Denali, Everest, Eige...
    En stock

    18,95 €

  • ESCAPE BRUSH BOOK
    WILLIS, BRUSH
    Juegos de ingenio hechos con humor para proporcionar a tu menteun divertido entrenamiento.Deja elmóvil a un lado porque Brush Willis te invita a divertirte mientrasejercitas tu mente. En este fantástico libro totalmente ilustrado seincluye todo un completo y nuevo arsenal de sus populares juegos yacertijos. No necesitas saber de matemáticas ni tener un máster endirección de emp...
    En stock

    14,50 €

  • ¡TE RETO! MÁS DE 200 JUEGOS INTELIGENTES PARA DISFRUTAR EN FAMILI
    TAPIA, IVAN
    ¡Te reto! es una nueva colección de librojuegos para personas inquietas que quieren pasar un buen rato poniendo a prueba sus neuronas. Dirigida tanto al público adulto como al público infantil, cada uno de sus títulos presenta más de 200 juegos inteligentes para resolver de forma individual o bien amenizar todo tipo de encuentros. Acertijos de pensamiento lateral, visuales, gra...
    En stock

    9,95 €

  • ¡TE RETO! MÁS DE 200 JUEGOS INTELIGENTES PARA ACTIVAR LA MENTE
    TAPIA, IVAN
    ¡Te reto! es una nueva colección de librojuegos para personas inquietas que quieren pasar un buen rato poniendo a prueba sus neuronas. Dirigida tanto al público adulto como al público infantil, cada uno de sus títulos presenta más de 200 juegos inteligentes para resolver de forma individual o bien amenizar todo tipo de encuentros. Acertijos de pensamiento lateral, visuales, gra...
    En stock

    9,95 €

Otros libros del autor

  • 8 SEMANAS PARA CONSEGUIR UN CUERPO MÁS JOVEN
    PAGANO, JOAN
    Descubra cómo hacer frente a sus reloj corporal: retroceda una década con sólo seguir este programa de ejercicios para mejorar su salud y su vitalidad.. De la mano de una entrenadora experta, podrá elegir un sencillo plan de ejercicios adecuado a su edad ...
    Disponible 8/10 días

    1,50 €