FORTALECIMIENTO PARA MUJERES

FORTALECIMIENTO PARA MUJERES

PAGANO, JOAN

1,50 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
H. BLUME (GRUPO AKAL)
Año de edición:
2006
Materia
Deportes / juegos
ISBN:
978-84-89840-72-0
Páginas:
160
Encuadernación:
Otros
Colección:
Mens sana in corpore sano

- Primeros pasos
- Cuatro ejercicios básicos
- Programa para el tren inferior
- Programa para el tren superior
- Programa para el núcleo corporal
- Todos los programas

El fortalecimiento es el único ejercicio que realmente moldea y mantiene la masa muscular con vistas a tener una salud duradera.
El presente libro le ofrece una guía completa y clara, que le permitirá incrementar su metabolismo para quemar más calorías, así como tener un cuerpo en plena forma y muy femenino. Con este objeto, en sus páginas encontrará distintas rutinas de ejercicios explicados paso a paso, adecuados para cualquier mujer y fáciles de realizar en casa.

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