LUCHAR CONTRA EL INSOMNIO

LUCHAR CONTRA EL INSOMNIO

CON MEDIOS NATURALES

BASEY,CHRISTOPHER

2,98 €
IVA incluido
Disponible en breve
Editorial:
TERAPIAS VERDES
Año de edición:
2011
Materia
Salud
ISBN:
978-84-92716-84-5
Páginas:
10
Encuadernación:
Rústica
Colección:
BIBLIOTECA DE LA SALUD
2,98 €
IVA incluido
Disponible en breve
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

Muchas personas sufren de insomnio y se lamentan de no lograr dormir lo suficiente y con un sueño de calidad. Sin embargo, existen métodos sencillos y naturales que nos pueden permitir volver a tener un sueño reparador.
Este librito recoge una serie de consejos para poder recuperar el sueño perdido.

Artículos relacionados

  • EL LENGUAJE DEL YIN YOGA
    EL LENGUAJE DEL YIN YOGA
    HARRIS, GABRIELLE
    El lenguaje del yin yoga es mucho más que un manual técnico: es una guía exhaustiva para llegar a ser ese tipo de enseñante de yoga que inspira y motiva a la gente más allá del rendimiento físico. El libro abre con algunas técnicas didácticas de eficacia demostrada para luego adentrarse en diversas formas de iniciar una clase; introducciones cuyo objetivo es que cada asistente ...
    Disponible en la librería

    17,95 €

    Comprar
  • LA MATRIZ ALIMENTARIA. DEJA DE CONTAR CALORÍAS
    LA MATRIZ ALIMENTARIA. DEJA DE CONTAR CALORÍAS
    DE CANGAS MORÁN, RAMÓN
    Durante muchos años el consejo nutricional se ha ido centrando en recomendar un número determinado de kilocalorías, macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono, grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales). Y ese mensaje ha sido muchas veces ofrecido a los medios de comunicación y a la población como vital para la salud, pero la realidad es que, salvo en enfermedades m...
    Disponible en la librería

    18,95 €

    Comprar
  • EL DESAFÍO DEL CÁNCER
    EL DESAFÍO DEL CÁNCER
    ANTEQUERA JURADO, CHARO
    Un libro que se propone ser una guía psicológica útil para todos aquellos que necesiten respuestas ante el difícil desafío del cáncer. En su labor como psicooncóloga, Charo Antequera lleva más de una década acompañando a pacientes adultos de cáncer a lo largo del proceso de la enfermedad. Durante ese tiempo, ha podido observar como cada paciente tiene una manera única de entend...
    Disponible en la librería

    18,90 €

    Comprar
  • MUJERES, ALIMENTOS Y HORMONAS
    MUJERES, ALIMENTOS Y HORMONAS
    GOTTFRIED, SARA
    La mayoría de las dietas han sido creadas por hombres y para hombres, pero los cuerpos de las mujeres no funcionan de la misma manera. De hecho, los programas de adelgazamiento populares pueden hacer que a las mujeres les cueste más adelgazar, porque pueden causar estragos en su complejo y delicado sistema hormonal. La doctora Sara Gottfried ha dedicado su carrera a desmitifica...
    Disponible en la librería

    23,00 €

    Comprar
  • INMUNOFITNESS
    INMUNOFITNESS
    LUCAS, JUAN RAMÓN
    Cuida de tu sistema inmunitario y envejecerás mejor Nuestro cuerpo alberga alrededor de cuarenta billones de células, un sistema biológico perfectamente organizado para asegurar la continuidad de la especie mediante una compleja disposición de defensas, contraataques y estrategias biológicas. Sí, se trata del sistema inmunitario. Además de protegernos de bacterias, hongos, pará...
    Disponible en la librería

    15,95 €

    Comprar
  • SÉNIOR
    SÉNIOR
    DOMÍNGUEZ, MANEL
    Ante la implosión demográfica global y el decreciente rol de los jóvenes que se nos avecina, este ensayo propone distintas visiones sobre la longevidad y sugiere caminos para el empoderamiento de las personas sénior, en particular a través de un rol más activo en el mundo digital. Mediante entrevistas y trabajo de campo, Manel Domínguez ofrece una nueva perspectiva de las relac...
    Disponible en la librería

    21,00 €

    Comprar