MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO

MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO

COMO EVITAR LOS PENSAMIENTOS REPETITIVOS Y VENCER LA ANSIEDAD

SUSAN NOLEN-HOEKSEMA

22,00 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas
Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
2024
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-493-4350-6
Páginas:
312
Encuadernación:
Otros
Colección:
DIVULGACION
22,00 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas

"Aunque en general todas las personas tienden a quedarse atrapadas en un bucle de pensamientos negativos, la conocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema afirma que esta tendencia afecta especialmente a las mujeres.

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