GUIA BOLSILLO PARA ADELGAZAR CAMINANDO

GUIA BOLSILLO PARA ADELGAZAR CAMINANDO

GUIA DE BOLSILLO

ROBLES / ESCOBAR / LAZCANO

5,95 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Editorial:
TUTOR DRAC
Año de edición:
2008
Materia
Salud
ISBN:
978-84-7902-730-8
Páginas:
139
Encuadernación:
Rústica
Colección:
GUIA DE BOLSILLO
5,95 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)

Esta guía de bolsillo Para adelgazar caminando propone un plan de cuatro semanas para perder peso combinando una dieta equilibrada y la actividad física diaria. Se explican las bases de una alimentación equilibrada y se detallan los ejercicios de calentamiento y enfriamiento más adecuados de las diferentes partes del cuerpo que intervienen en una caminata enérgica. Un completo plan con el que no sólo se perderá peso, sino que se mejorará notablemente la salud física y mental.

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